这一套太极发力没有底子的人很难接下
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巾帼不让须眉，红颜更胜儿郎
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这才是真正的太极！刚中寓柔，柔中带刚！
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身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒
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“外以中正立身，内以浩然养性，”弘扬国粹，传承太极文化。
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太极拳应该以什么样的形式出现在你的生活中？
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太极功夫，动静之间展非凡，传承千年的智慧沉淀
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主动抢攻，先发制人，先下手为强
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什么是刚柔并济？用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催迫不捷！
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台上一分钟，台下十年功！
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始于有型，归于无迹，一招一式，尽显宗师范
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少年：“道本自然一气游，清虚空静自难求，得来万法皆无用，身形应当似流水”
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内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀
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虚领顶劲，气沉丹田含胸拔背，沉肩坠肘#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #
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太极拳，它不仅仅是一种武术技巧，更代表了一种生活态度和智慧。
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24式太极拳完整教学第二集，从手挥琵琶到单鞭，你学会了嘛！
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【太极传承-沅芷】最新视频上线，求关注！
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今天教大家太极拳 24式，跟我一起练习吧，马上就要上班了，恢复恢复身体。
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太极拳，一招一式，行云流水，尽显中华武术之神韵。
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过年也别忘了练太极，跟我一起强身健体
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每天跟练一遍，可调和阴阳，放松身心，缓解疲劳，达到强身健体，修身养性
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以柔克刚，以静制动，四两拨千斤，传统与现代相融合，焕发时代魅力
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修炼功夫太极，强身健体，修身养性，领略武学的博大精深
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使，一阴一阳之谓拳。
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太极拳动静相合，刚柔相济、引进落空、借力打力、 #随拍 #太极拳 #实战
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太极拳传承，是一种责任，一种信念。以心授艺，以武育人，让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌。
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气质提升,身心舒展,太极拳武出生命之美!
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行云流水太极拳，以静制动，以慢胜快，感受中华武术的独特魅力
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太极拳，看似柔和，实则蕴藏着惊人的爆发力。
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且听风声吟 温酒醉年华#太极 #弘扬中华武术
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刚柔并济，才是真正的太极拳，刚中寓柔，柔中带刚。
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一招一式中，领略自然与身心的和谐交融。
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真的有内功存在吗？你心目中的内功又是什么样子的呢？评论区告诉我！
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太极实战，瞬间爆发力惊人，以柔克刚，展现无尽力量。
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老祖宗留下的东西一点也不过时。
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太极拳法，迈步如猫行，运劲如抽丝。
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自然流转，顺势而为，气韵全身，活力无限
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太极虽以养为主，但在力量在瞬间爆发，实战价值也是很高的。
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太极拳应该以什么样的形式出现在你的生活中？
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每逢佳节胖三斤，大家跟我一起练42式太极拳，强身健体
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台上一分钟，台下十年功