又回到了抓100的原点，还是歪歪扭扭的原点
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
六一儿童节首次高翻100！！
...
高抓（半高抓）100两个。闭关进步飞速。
...
发力点高抓！好帅哦 乓的一声就上去了
...
这高翻100真看不下去
...
炸尸高抓
...
自学举重|改了一天的抓举架子|感谢newbe健身罗教点化|
...
自学举重|回归周期，合练抓回100kg，高翻回归120kg。
...
自学举重｜平平无奇的抓举辅助日
...
巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网，让我们来看看他的训练日常
...
自学举重|奇奇怪怪的减载|膝上抓70kg|丐版安全杠前蹲100kg
...
自学举重番外篇|健身启蒙小舅子，深蹲60kg，卧推20kg
...
自学举重|状态不好老走神，只能玩点骚动作。不分腿抓！
...
自学举重｜忙碌的生活里，珍惜每一次训练的机会。谁知道这是不是最后一次呢？
...
自学举重|上肢力量进步颇大，90kg实力推做组|100kg近在咫尺
...
自学举重｜高抓重回90kg！！
...
自学举重|拇囊炎侵袭！五指鞋高抓85kg
...
如何拥有饱满且强大的核心！？
...
自学举重|满血复活，前蹲125kg3*6，停顿宽拉150kg4*2
...
动作比较不错的俩组。抓举100kg和105kg。
...
闭关一周（趾骨实在是太痛了），初见成效
...
自学举重｜平平无奇的抓举辅助日｜膝上抓85kg 抓挺平衡100kg
...
自学举重｜直腿抓恢复75kg 80kg就在眼前啦
...
自学举重|深蹲失利所以抓举105发泄
...
自学举重|w4正式结束|高翻115 6*1|试了下摸高发现自己最多3米毫无天赋
...
自学举重|新周期w1深夜结束，不逼不知道自己那么猛。
...
自学举重|高抓自纠，训练量拉满。
...
自学举重｜返璞归真，分解动作走起
...
自学举重｜几个训练日合集
...
塔拉哈泽 拉拉扬 戈尔的抓举三把成绩
...
女子逞能体验举重，没想到下一秒，这下体验到有教练的重要性了吧
...
自学举重|力量合集
...
自学举重|小重量练练技术，一周六练正式启动！
...
自学举重|垫上抓95做组，深蹲170轻松两个，两年第一推115kg。
...
自学举重｜抓举90kg差点成功
...
自学举重|宽支撑120kg，小破10kg个人纪录。
...
自学举重|垫上蹲翻突破135kg，离最终目标140kg又斤一步！
...
自学举重｜好久不见！感冒在身，精琢动作
...
不出点汗总不畅快，拒绝病殃殃，下蹲抓60kg。
...
自学举重|悬垂翻120kg，太累以至于跳过了力量项。
...
世界冠军一根空杆就整死我了