六一儿童节首次高翻100！！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
自学举重｜恢复训练第三天｜高抓70kg，高翻100kg
...
自学举重|回归周期，合练抓回100kg，高翻回归120kg。
...
自学举重|走出小黑屋，找到梦中情房！高翻半挺120kg做组，蹲翻半挺125kg！
...
自学举重|抓举100kg惊魂一刻|真高抓100kg 1*2
...
自学举重|w4正式结束|高翻115 6*1|试了下摸高发现自己最多3米毫无天赋
...
自学举重｜专项第二天，100公斤高翻勉强达成！
...
本王回来训练了！！！！！！！！
...
冲击260|继续恢复中，挺举100kg，窄拉190kg
...
闭关一周（趾骨实在是太痛了），初见成效
...
自学举重|左右不平衡的挺举训练，145kg半蹲，2*8，100-120kg半挺，160-180kg窄拉
...
自学举重|拇囊炎侵袭！五指鞋高抓85kg
...
自学举重|状态不好老走神，只能玩点骚动作。不分腿抓！
...
自学举重|恢复至后蹲160kg做组，高抓100做组
...
自学举重|磕药的一天，垫上高翻莫名其妙125kg破pr。明明平时训练高翻没练超过100。。。
...
自学举重|高抓100 高翻挺100
...
举着举着瘦了十斤，举重是真的累。
...
自学举重|屡败屡战，又一次漫长康复。
...
今天练的快爆炸了
...
自学举重|小重量练练技术，一周六练正式启动！
...
高抓（半高抓）100两个。闭关进步飞速。
...
自学举重|上肢力量进步颇大，90kg实力推做组|100kg近在咫尺
...
自学举重|悬垂抓80-90，真累人
...
自学举重|奇奇怪怪的减载|膝上抓70kg|丐版安全杠前蹲100kg
...
抓举进步明显！终于成功破解绕膝的秘密！
...
自学举重|抓举105公斤恢复做组，宽速拉130kg轻松拿捏，后蹲窄拉宽拉恢复喜人|陪女朋友家中待产，或是这个健身房最后一舞
...
这高翻100真看不下去
...
小姐姐深蹲200公斤10次
...
自学举重|康复翻挺
...
自学举重|微调蹲翻技术
...
自学举重｜颈后宽挺蹲小破pr110kg！顺便演示翻车怎么逃杠
...
125kg蹲翻慢动作
...
自学举重｜平平无奇的抓举辅助日｜膝上抓85kg 抓挺平衡100kg
...
自学举重｜深蹲略有小成 睡不好高翻无力
...
一些另类视角，抓挺合练日
...
自学举重｜最近都在磨分解动作，合集发一发
...
冲击二百六|抓举回100kg，高抓90kg
...
膝盖受伤休息一周，练下卧推
...
15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
...
自学举重｜淦淦淦！