休息两天，锻炼继续！(27/100)
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完成比完美更重要，把普通事做到最好。(12/100)
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每天都是充满希望的一天。(11/100)
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多锻炼多学习，救赎之道就在其中。（10/100）
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做好可控的事情，期待不可控的事情。（15/100）
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工人罢了工，于是成了人。（13/100）
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先做了才能变得更好，执行力就是第一要素。（8/100）
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自律打卡挑战Day5(5/100)
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新的一年，要多多锻炼嗷。（35/100）
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朝着正确的方向前进，不断地迭代更新认知。(9/100)
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心无旁骛方能见微知著，点点坚持做更好的自己。自律挑战100天（2/100）
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冬天来啦，坚持锻炼！(25/100)
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知命不惧，日日自新。(23/100)
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不得不说运动是投资回报最大的事情。（21/100）
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在破败腐朽中熠熠生辉(33/100)
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运动运动比打游戏还快乐！（24/100）
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天冷也要坚持锻炼(*σ´∀`)σ（32/100）
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坚持自律的好习惯，加油（20/100）ᕙ(`▿´)ᕗ
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气温骤降，更要锻炼。（36/100）
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周末有事，加紧练练ƪ(˘⌣˘)ʃ（28/100）
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又是自律的一天。(18/100)
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忘掉烦恼，开心重要(*σ´∀`)σ（30/100）
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不同肌肉阶段的王嘉尔，真自律啊
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坚持不懈，守正出奇。（26/100）
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坚持俯卧撑第310天，俯卧撑190个，引体向上15个，卷腹100个，深蹲60个，哑铃40个
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夜跑也是一种锻炼的方式呀:）
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事以密成，语以泄败。（19/100）
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大雪来啦，更要锻炼( ﹡ˆoˆ﹡ )(31/100)
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平板支撑100天挑战第67天
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先爬30层楼梯，再继续打卡挑战（6/100）
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过程比结果重要，专注当下的生活。（16/100）
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凡学之不勤必其志之未笃也。自律挑战100天（3/100）
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打个卡
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小动作，大效果每天坚持甩手垫脚打卡十分钟。
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记录小菜鸡变化过程，冲冲！！（17/100）
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在老家躺平生活！每天坚持自律！
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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放弃或许很容易，但坚持一定很酷
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低谷期快速恢复能量的八个方法，如何快速熬过低谷期？越在低潮期越要坚持做这件事！
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我的十年
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困了就睡觉，饿了就吃饭，过好每一天，自律挑战100天（1/100）