京东 11.11 红包
老码农晨练17个引体
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不惑老码农双力臂引体已连续两天稳定在5个了
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不惑大叔第4组引体锻炼，勉强17个宽距真是尽力了
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单杠力量和技巧：一股气双力臂3+屈臂撑17
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老码农晨练引体第19个只上了半个
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41岁码农晨练18个引体向上
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老码农单杠屈臂撑19+双力臂引体3
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好久不拉这种引体仅17个，有些退步了
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老码农晨练桃树单杠：双力臂3+屈臂撑20
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核心肌群锻炼-老码农双杠水平悬腿引体向上
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老码农力量训练之宽距引体+空翻跟头
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老码农终于完成一个不标准的双力臂引体向上
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不惑码农晨练之高位引体和卷腹上梯
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不惑码农一股气20个引体向上
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老码农双力臂3个➕单杠曲臂撑18
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引体之双力臂和基础练习，最后空翻差点失败
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应杠友要求10个吊绳卷腹引体
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老码农花样引体：9个汉尼拔 + 6个普通
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春节锻炼不能停-双力臂引体+屈臂伸
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不惑码农一股气19个引体向上
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前后两组最大宽距引体后边多1，难道是上衣太重了？
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随时就地取材-双力臂引体+翻跟头+屈臂伸
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老码农晨运：18个引体+10个高质量屈伸
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不惑码农寒冬一股气19个引体向上，努力！
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老码农晨运正面、背面各13个引体向上
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周末晨练老码农勉强17个引体向上
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老码农春节单杠首秀-双力臂6+屈臂伸10
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引体训练后尝试反重力俯卧撑-一气21个
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老码农19个引体向上
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不惑码农单杠屈臂撑一股气30个
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冬至夜晚一股气16个引体向上，你能做几个？
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老码农晨运—6个跟头+13个标准引体向上
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5公里慢跑+4个双力臂引体+2个空翻跟头
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山顶公园引体挑战自我：20普+6宽+4跟头
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不惑程序猿摔伤后首次双力臂引体勉强5个，朋友，你可以做多少？
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程序猿玩转单杠-双力臂、屈臂撑和卷腹上杠
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不惑大叔三种不同视角引体向上21个
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40岁年纪，10公里骑行24分钟、后勉强拉了15个引体向上，良好体魄是做好其它一切事情的基础
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老码农晨运15个引体向上
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不惑码农一股气18个引体向上
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老码农周末晨练引体向上17个，双力臂4个打头