京东 11.11 红包
随时就地取材-双力臂引体+翻跟头+屈臂伸
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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自然养生运动-慢跑5公里+单杠双力臂引体、翻跟头和屈臂伸
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朝气蓬勃的中年大叔单杠训练-双力臂+屈臂撑+卷腹上杠
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双力臂引体+屈臂伸，旁边大爷说1个1000
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老码农晨练引体向上、双力臂和空翻跟头
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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单杠练习时腰带开了，差点毁了一世英名啊
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为鼓励初一儿子引体训练，老父亲亲身示范单杠-没人天生就强的离谱，都需要锻炼
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春节锻炼不能停-双力臂引体+屈臂伸
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单杠屈臂撑好久没做了，就地取材一股气勉强28个
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寒冬就地取材-引体向上和双杠屈臂伸各12个
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自强不息老码农健身运动：双力臂2+屈臂撑16
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晨运16个引体向上
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双杠锻炼之深度仰卧起坐20+屈臂撑6
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41岁程序猿一气26个单杠屈臂撑
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老码农花样引体：9个汉尼拔 + 6个普通
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核心肌群全伸展健腹轮14个，众大叔都摇摇欲试
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好久不拉这种引体仅17个，有些退步了
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引体训练后尝试反重力俯卧撑-一气21个
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公园晨运大爷大妈，让你知道年龄只是个数字
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老码农晨运：18个引体+10个高质量屈伸
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老码农双杠屈臂撑26个
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老码农身体水平悬空引体、引旁观老哥加入
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不惑码农不太标准双力臂引体+单杠屈臂伸
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健身无处不在，不惑之年挑战11个引体向上
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不惑大叔第4组引体锻炼，勉强17个宽距真是尽力了
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跑步后再拉伸下筋，筋长一寸，寿延十年
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三天没拉引体向上，勉强19个
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失业码农杠上引体器：双力臂引体5.5个+屈臂撑6个，低谷期锻炼好身体
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40岁程序猿晨练一股气3双力臂+15引体
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状态不好，仅15个引体
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不惑码农也秀下肌肉，平衡引体勉强18个
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潮白河桥下3种不同视角23个引体向上
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有效预防腰间盘凸出运动
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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老码农双杠屈臂伸21个
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好久没在这棵树上做引体向上了
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老码农双力臂3个➕单杠曲臂撑18
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不惑码农晨跑3公里+勉强13个颈后引体
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不惑大叔三种不同视角引体向上21个