京东 11.11 红包
假如让你在超强球技和炸裂扣篮之间二选一...
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想毁了扣篮梦就请加倍努力训练
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真正的爆发力天赋，还得看你的这个地方
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普通人想扣篮，你得有这个弹跳水平
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弹跳训练里的三倍伸展能力有多重要你知道吗？
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普通人的弹跳上限是多少？你真的知道吗？
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能扣篮的人最终都没有好下场！
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你的助跑起跳比原地高多少？
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1米8以上扣不了篮的已经废了
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再给你10-20cm的身高能扣篮吗？
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假如你200斤，还敢尝试练扣篮吗？
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这三种人想扣篮千万别去健身房
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无关天赋，你练扣篮注定不会成功
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这种人在球场上最令人讨厌
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弹跳提升的原理原来这么简单！
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一些关于弹跳和扣篮的建议
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不管你是扣篮还是摸板，都要懂得这个道理
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练弹跳反而是在加强膝盖？
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80cm弹跳就能吊打90%的人？
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如何同时拥有超绝肌肉线条和超强弹跳爆发力？
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练弹跳除了能扣篮还能干嘛？
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打篮球球技和弹跳哪个更重要？
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提升这三大肌群，扣篮也是简简单单！
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如果你也想开始训练，请你看完这条视频！
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只要猛练腿就能实现扣篮吗？
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田径才是更高效率的弹跳训练！
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如何减肥成功的同时实现扣篮？
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为什么弹跳高度在球场中至关重要？
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如果你为了扣篮连两周的训练都坚持不了....
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想扣篮，一天的训练不要超过50分钟！
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99%的1米8男生都扣不了篮！
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两周提升10cm弹跳？
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感觉自己力量很不错，但却跳不高应该怎么提升？
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扣矮筐会很丢脸吗？
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想扣篮，你是缺乏力量还是弹性？
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想练好弹跳和扣篮，请你远离“史密斯”！
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假如你能扣篮了，这4件事千万别做
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如何同时拥有健美式肌肉和超强运动能力？