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奥利弗·伯格曼: 幸福只是生命意义的副产品| 中英双字
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奥利弗·伯格曼是《卫报》的记者。从2006年到2020年,他撰写了广受欢迎的每周心理学专栏,名为 "这个专栏将改变你的生活"。2015年,他赢得了外国新闻协会的年度青年记者奖,并入围了奥威尔奖的评选。他最近的新书是《4000周:凡人的时间管理》。在本集节目中,主持人与奥利弗谈论了他的新书《4000周: 凡人的时间管理》》。从表面上看,这本书很容易让人误以为是另一本关于时间管理的自助书籍。但是,奥利弗并不热衷于提高个人生产力,而是挑战他的读者去面对人类的有限生命的本质。通过这样做,他认为我们可以过上更充实的生活,而不必总是带着对错过的恐惧,其它内容涉及拖延症、积极心理学、心流、现实主义、深度时间等话题。 嘉宾:精彩观点: 1.不是说我们仅仅在工作之外才有自己的生活,而是工作可以成为生活中完全有意义的核心部分。 2.我们总是想着未来,真正的有意义的时刻会在以后到来。而实际上,生命本身就是活在当下。 3.你告诉自己你现在还做不到,你必须变得更好,或者你必须有更多的资源,或者你必须让生活中的其他事情不再妨碍你。但通常情况下,我认为你现在就可以做这件事。 4.我现在对追求生活的意义而不是幸福有了更好的认识。我认为幸福更多是作为生命意义的副产品。
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