【Dr.奥运脊医李鹏博士】一招学会开龙脊
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一招“开龙脊”，每天晚上来一遍，脊柱灵活，腰背舒适人轻松！
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开龙脊
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骶髂不舒服？长时间翘二郎腿？忽然感觉自己长短腿？骨盆旋转？试试这个动作！
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龙脊一开，肾气自然来！2个动作轻松开龙脊
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腰椎和骶髂最喜欢的动作
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无痛开一字马 |｜零基础来
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情侣在家也可以做的开龙脊｜学会三倍快乐！
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一个简单的动作教你开龙脊
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绝了❗常见腰背难受疼痛。脊医专家献大招❗
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这是骶髂关节痛，不是腰痛！！！
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开胯小妙招
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女孩富贵包，响了有十声
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不要笑，这样真的更舒服！
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错位＋富贵包，正骨咔咔响
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粗暴好用，懒人必备#修身养性 #传统文化 #道家养生 #开龙脊#武术人
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初级开龙脊，长期久坐腰部僵硬酸痛必练，个人觉得第二个动作超级爽 #开龙脊
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上古秘术~开龙脊
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经常这里不舒服？你可以试下这个动作
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开龙脊很简单，一秒学会，在家就可以练习，一起来？