原来我在上海隔离吃的是边角料！！在家乡隔离，周一到周日，早中晚三餐不重样！！这就叫豪横！！！房费加餐费共180！！！！
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吃席的小孩，欢乐无比。
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祝大家节日快乐
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隔离日记之二手法语
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跳绳与俯卧撑是最佳cp酒店隔离群里说有人在楼上蹦哒，应该不是我，因为他在5楼，我在12楼。
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记录暖洋洋的小城生活
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酒店隔离第21天，爆汗燃脂！
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酒店隔离第19天，做30分钟有氧给高考的同学鼓劲！
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援非总结会落幕，宣告整个援外生涯彻底结束。但是给我带来的影响还将会持续。
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奥利给给
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就像在自饮自酌，锻炼的过程中放空自我，最自在。只关注自己的身体，这种感觉还是挺爽的。
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继续打卡平板撑半小时。每天不做总感觉少点什么，这是不是健身给我带来的改变？
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洛美上班早高峰，沿途风景。
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被摩托撞啦！！！看看医院如何缓解？
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解除隔离回到家，第一次锻炼。
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回家晚了不是你迟到的理由，高低得撑一会，
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“终于下班啦~”| 坚持一天是一天
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今天没管住，吃了挺多烤串，回来赶紧打卡平板撑半小时，很有感觉啊。
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一个月后回国
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晨轻饭后来一组，还是50下，下周争取60下。
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今天来现场看看，工人进度还是很快的
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平板撑半小时打卡。
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请朋友吃个豪华套餐，大米，鱼块，鸡蛋，牛肉
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这么好的天气，不要辜负。那就继续练一会
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壶口瀑布到底怎么游玩，就是在河滩边，龙洞看看黄河水吗？看来北方人去南方，南方人来北方，大部分游玩得这么感受。作为土生土长的山西临汾人，实在体会不到南方游客的兴奋
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40分钟平板撑，完成突破。防疫后期，需要提升正气，提升里外正气就需要坚持不懈的努力。
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聪明可爱我大哥
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饭前来一组，嘎嘎香
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莫代尔双层的围脖式口罩13种颜色可选
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发个库存吧，苦中作乐
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美国抗议者封闭道路，造成十多公里拥堵，警察到场硬核处置
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盼望这一刻
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还有四天解封了！！！
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摸肩撑，八倍速度原来是这个样子。⊙ω⊙有机会带个手套做，半个小时，左手掌根快起泡了。为什么受伤的总是左侧？？用力不均衡？？？
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万万没想到这个小城市会临时性静默状态。解封后在公园遛弯吧。感受美好
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宪兵司令陪同将军来驻地治疗
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铲墙，铲吧，铲吧。
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与总队长一起拜会多哥宪兵司令
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唯有美食不可辜负
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隔离第三天，睡得很舒服么