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跑的专门性练习,改善跑步技术,纠正跑姿,深度教学示范
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跑的专门性练习,改善跑步技术,纠正跑姿,马克操
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耳、肩、髋、膝、踝,5字箴言一个字值1000,价值5800的跑步技术要领认真看完,最少看三遍在跑动中体会,马上体会,马上见效
让跑姿不知不觉变好的秘密武器之小弓箭步/跑步专项技术训练#于文仲教练马拉松训练比赛交流平台
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跑圈传说中的送髋,听听专业田径教练员怎么说!于教练深入浅出的讲解示范跑圈传说中的送髋,王姨精心拍摄,我后期剪辑配字幕,希望对大家改进跑步技术有所帮助
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