【Selina's R83】【力量举】三项训练计划，DAY ONE， GO SELINA
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【Selina's R25】练个腿！
...
【Selina's R26】练个臀！
...
【Selina's R60】拉着，拉着，就情不自禁地唱起来了！你们不懂我训练时的快乐！
...
【Selina's R38】终于找到你，我的臀位！
...
【Selina's R39】哎，蹲腿吗？
...
【Selina's R42】心形的臀部！
...
【Selina's R72】没错，又是深蹲，哈哈哈
...
【Selina's R53】一个人在家酷酷的蹲腿。没错，就是酷酷的！
...
【Selina's competition 01】攀达杯，女子全场冠军，和函数面基，开心
...
【Selina's R46】不能出门，练硬拉吧！
...
【Selina's R35】隐藏在肉肉下的腹肌，我，尽力了！（有声版，哈哈）
...
【Selina's R82】在家硬拉，轻拿轻放，累shi宝宝了，但是拉完92.5kg，整个人都是通透的，哈哈哈
...
【Selina's R31】我怎么这么喜欢在家蹲腿呢？！
...
【Selina's R28】还是喜欢在家蹲腿！！！
...
【Selina's R84】嗯，就是一个安全杆深蹲！！！
...
【Road to 300KG】【力量举】穿着大弟子送给我的短袖，训练更带劲了，oh yeah. 今晚我是健身房最靓的妞！！！
...
【Road to 300KG】杭州最近是夏天的太阳冬天的风，深蹲吧！
...
【Selina's 挑战04】挑战猛男式俯卧撑！！！
...
力量举小姐姐的第一次CrossFit大赛
...
【Road to 300KG】【力量举】深蹲90KG，3*8，每次训练都知道有你们在身边，感恩
...
【Selina's R74】老铁们，窄距并腿深蹲，就问你们，稳不稳？？
...
【Selina's 挑战05】呦！我的老伙计，不就是引体向上嘛，今天我要把引体一顿爆拉！！！
...
【Road to 300KG】【力量举】今天是深蹲和前蹲
...
【Selina's R45】今天深蹲100KG， 破PR！！！
...
【Selina's R55】没有什么烦恼是硬拉解决不了的，如果有，试试暂停硬拉吧
...
【开箱】悍苏，夜鹰杆，力量举，开箱视频
...
【Selina's R73】在家练比较爽？还是在健身房练比较爽？给我留言吧
...
【Road to 300KG】【力量举】全幅度深蹲77.5kg，五组五次
...
【Road to 300kg】训练记录，105kg 5*3。
...
【Selina's R75】首次，硬拉100KG做组，蹦掐卡拉卡
...
【Selina's R76】吃完增肌餐，来一波手臂轰炸，夏天到了，麒麟臂不只是男生的专利哦！
...
【Road to 300KG】【力量举】新年第一蹲，新年快乐，小伙伴们，我在深蹲，你们在干什么呢？
...
【测评】作为一名专业的力量举Up，今天给大家好好测评一下[无畏东方]护腕，顺便送一波福利！
...
【Road to 300KG】【力量举】DELOAD，深蹲70kg，五次五组，Oh yeah!
...
【Selina's R78】传统硬拉，美臀，美背，我的最爱，他们说我只练深蹲和硬拉，哈哈哈，他们错了！
...
【Road to 320kg】深蹲110kg*2，102.5kg3*3，70kg躬身（幅度欠佳）
...
蹲300公斤也是越来越轻松了
...
【Road to 300KG】【力量举】请用心看，不要说话。。。。。。
...
【Road to 300KG】上肢不能落下，引体+卧推，我要努力，哇呀呀！！
...
当力量举爱好者去商健训练会发生什么？