【Road to 300kg】训练记录，105kg 5*3。
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【Road to 300kg】新状态，120kg*5，9月极限，今日做组！
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【Road to 300KG】【力量举】今天是深蹲和前蹲
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【Road to 300kg】近日训练，深蹲＋硬拉
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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【Road to 320kg】记录昨天的训练，硬拉＋背
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硬拉300KG的亚裔狠人Kevin B
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【Road to 320kg】硬拉110kg*5，训练不是完成任务
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昨晚失眠只睡了两小时，干三勺氮泵强提状态冲270kg，唉，穿这身衣服给老婆丢脸了……
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【Road to 320kg】等大白回家的第15天。负重臂屈伸
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刚哥谈自己的力量天赋，自然状态下也能卧推200公斤！能推160公斤以上，力量天赋就很高了＃李维刚的日常＃
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【Road to 320kg】女生，倒蹬165kg*15
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蹲300公斤也是越来越轻松了
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【Road to 300KG】【力量举】深蹲82.5kg
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硬拉，从100kg到130kg。bw 47kg
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50kg自重女生卧推100kg，水平如何？
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【road to 340kg】路途艰难，目标仍在。硬拉110kg*3
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【Road to 320kg】最后一个感觉推了一个世纪
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硬拉330kg，商健显圣（装b）。（相扑、助力带、垫高2cm、商健不足重、母胎单身究极buff）
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昨日硬拉107.5kg*5，新硬拉鞋，已
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【Road to 320kg】硬拉125kg*3打卡
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今日硬拉，110kg[微笑]
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【Selina's R75】首次，硬拉100KG做组，蹦掐卡拉卡
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力量训练
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【Road to 300KG】【力量举】请进来，和我一起硬拉
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【Road to 300KG】上肢不能落下，引体+卧推，我要努力，哇呀呀！！
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【Road to 300KG】在变强的路上，美个臀！！
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【Road to 300KG】【力量举】新年第一蹲，新年快乐，小伙伴们，我在深蹲，你们在干什么呢？
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【Road to 320kg】保护杆撤掉，80kg小蹲一下
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【Road to 320kg】初一推胸
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【Road to 320kg】往推70的路上努力！
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【Road to 300KG】【力量举】听着喜欢的音乐，蹲着腿，结束这忙碌的一天，真是幸福呢！
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硬拉80kg*20，沉浸式体验
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臀推翻车，120kg顶起来
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【Road to 300KG】95kg 5*3，觉得稳，扣1，哈哈~
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女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平？
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【Road to 300KG】硬拉110KG，五次！YES，很喜欢我心爱的小红鞋，很舒服！
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华哥街头哑铃挑战，美女实力硬拉120公斤和100公斤哑铃，华哥血亏5000！
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在比赛场地深蹲300公斤卧推140公斤Full Vlog（视频末尾附热身过程）
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【Road to 320kg】深蹲110kg*2，102.5kg3*3，70kg躬身（幅度欠佳）
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刘锐卧推270公斤X4