中草药紫苏全身都是宝。你还知道它有什么用途吗？ #武当药王谷
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养长之道，应季取气。夏季养阳，不要怕晒太阳。
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今年野生鸡头黄精太难收了。产量少，山里人还不愿意挖，零零散散这才收了不到1000斤，把小的一挑，估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
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人生如白驹过隙，有些事，有些人真的就是转眼即逝。面对未来，我们都要微笑面对，向上生长，向内求己
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大道至简，每天吃这样简单的粗粮食物"发糕" ，喝中草药粥，身体依然不比年轻人差。这样修行，你能坚持多久？
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最近倪师的茜草生地膏，很多人想要，但是没经过自己实证，暂时不做，大家先了解一下茜草。
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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秉道家诚善之心，执炮制之古法，出正补之仙人余粮
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古人善取中草药名，“决明子”让干涩的眼睛明亮。熬夜多，火大，肉掉不下来，都可以多喝。
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灵光乍现
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2022年的第一锅黄精蒸起来。愿新的一年，大家都要红红火火，健康康康，福寿康宁。
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又遇到一味不认识的中草药 ，老修行说是“开口箭”， 大家有认识的吗？
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古法炮制九蒸九晒黄精，精制而成，更利于人体吸收
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不愧是“纯阳之草”！紫苏养阳太绝了！
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谷里的芍药园开花了，好的生态环境是炮制药材的先决条件
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出生民间中医世家的赵师兄来山里采药，老修行随便指了一味中草药考考他。
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终于找到武当山四大名药之一的“文王一支笔”，准备拿回去泡酒，你们知道它有什么作用吗？
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春三月,好时光，老少同道晒场忙。
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“上药三品，神与炁精……”，诸中草药其实都不如精、炁、神这三品。
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内观其心，外观其形;远观其物，物无其物
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外国小伙醒来第一家事就是练习内家养生太极拳，不过这鞋子亮了
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烈日当空，酷热难耐，再晒就真的成红薯干了..
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一桶桶的蒸，一筛筛的晒，才是对古法工艺传承的尊重。
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自然的晒场，充裕的阳光，原始的器具，传统的技艺九蒸九晒黄精没有太多的秘密与技巧，唯有正心的坚持。
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外国道长晨曦中习练太极拳，画面太美，让人心静！
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岩下虎耳，又名金线吊芙蓉。老修行说的背红虎耳草 ，更是极品，对于中耳有炎，管用。
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收了400多斤野生#黄精，大的做九蒸九晒黄精，小的移栽到阴坡，明年这里就是一大片黄精园.
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用心遵循，用心传承，用心制作
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秉承古法，延续古味，一半是传承，一半是品味，坚持纯手工，力求原生态...
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为学好武当传统太极拳，老外朋友们也是非常努力
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远志贝母巴戟天，麦冬莲子共五般。均宜剔去心方妙，麦莲二心功另专！麦冬现在还有多少人去心用？
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冬季养生，试试山药薏米黄精粥。
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很多朋友不知道九蒸九晒黄精怎么泡酒...这三种一起搭配，每天晚上一小杯儿，精气神赶超少年郎。
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一桶蒸晒60斤黄精，足足七桶，如果换成米，蒸一桶够半村的人吃了。
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知之为知之，不知为不知。开个围炉会，向常年挖草药的山民请教。
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北部山中有藿，羊食之，一日百合。武当山这种中草药产量丰富。山村里的男人都知道使这味药材泡酒。
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每天睡前拍打“百会穴”200下，一窍开则百窍开，心情舒畅，轻松入睡。
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在武当山，道家常用露水来合中草药。这也是九蒸九晒黄精秋冬季节补效最强的原因之一。
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蒸晒合宜，阴阳交融，心正行勤则仙粮可成
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打坐前，按着这2式，打开关节。照着学，一点都不难！
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年轻的武当弟子带领比岁数大的徒弟，集体打太极拳，整齐划一