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教你在水中轻松、漂亮地“扎猛子”|潜泳技巧
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水中下潜技巧
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不要再潜泳了
一口气潜水游泳50米🏊♀️感受一下蛙式动作的丝滑感!
起水后的潘队
度假模式
你那里泳池人很多?我这里人挺少的呀
30块泳衣下水表现?
这就是25米自由泳啊,感觉已经喘不上气了...
第十一课:腿与呼吸 下,呼吸与蛙泳腿水中练习
三个练习,帮助你从平蛙晋级到波蛙
游泳时双腿下沉,那是基本功没有练好!快来了解水平漂浮技巧!
全红婵陈芋汐平地入水水花消失术
想象中自己去游泳VS别人眼里
三步学会自由泳转肩转胯,一步一步递进,轻松跟练,告别拖肘别肩
努力在天赋面前,真就毫无意义嘛?
“ 泳 乐 大 帝 !”
我好像有点晕水啊
厌倦了糟糕的泳姿,想要发展有效的自由泳?五点建议你要听一听
出去游泳却不会游泳的两只
一个视频教你看懂自由泳混合交叉(颠簸游)究竟是怎么游的?
教你一招,让你在10分钟内提升游泳表现,突破上限
希望他不会刷到
游50米,你能有多快?
进行水中平衡练习,提高核心力量和稳定性,打造完美高效游泳姿态
最具观赏性的男子4x100自由泳接力,实速全程水下视角
对不起了,潘展乐
翻滚转身时,气总是不够用,还容易呛水?试试这个方法吧!
大叔的慢生活,滋润的很
自由泳想要游得快,要先练好稳定且放松的慢速游
【游泳】来,第一视角自由泳换气是这样的
游泳馆设团购卡使用门槛:仅限45岁以下女性并有学士学位
下一届奥运会跳水冠军就是你了!
顶尖公开水域运动员自由泳百米配速展示(1′20/100米、1′10/100米、1′00/100米)
在公开水域中,想要游得快,一个技能你需要掌握,那就是观察定位
自由泳又快又轻松,关键是要把握好一个抱水和打腿的配合时机
自由泳还在无序打腿?快快开始6次、4次腿的节奏练习吧!
「 氧气 」一些比赛中喜欢的镜头
千万别带你的狗去漂流…
近距离波蛙展示
快速学会海豚踢腿
【孙杨】国泳一也会有生长痛吗?