教你在水中轻松、漂亮地“扎猛子”｜潜泳技巧
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不要再潜泳了
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一口气潜水游泳50米🏊‍♀️感受一下蛙式动作的丝滑感！
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起水后的潘队
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度假模式
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你那里泳池人很多？我这里人挺少的呀
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30块泳衣下水表现？
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这就是25米自由泳啊，感觉已经喘不上气了...
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第十一课：腿与呼吸 下，呼吸与蛙泳腿水中练习
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三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙
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游泳时双腿下沉，那是基本功没有练好！快来了解水平漂浮技巧！
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全红婵陈芋汐平地入水水花消失术
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想象中自己去游泳VS别人眼里
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三步学会自由泳转肩转胯，一步一步递进，轻松跟练，告别拖肘别肩
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努力在天赋面前，真就毫无意义嘛？
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“ 泳 乐 大 帝 ！”
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我好像有点晕水啊
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厌倦了糟糕的泳姿，想要发展有效的自由泳？五点建议你要听一听
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出去游泳却不会游泳的两只
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一个视频教你看懂自由泳混合交叉（颠簸游）究竟是怎么游的？
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教你一招，让你在10分钟内提升游泳表现，突破上限
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希望他不会刷到
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游50米，你能有多快？
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进行水中平衡练习，提高核心力量和稳定性，打造完美高效游泳姿态
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最具观赏性的男子4x100自由泳接力，实速全程水下视角
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对不起了，潘展乐
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翻滚转身时，气总是不够用，还容易呛水？试试这个方法吧！
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大叔的慢生活，滋润的很
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自由泳想要游得快，要先练好稳定且放松的慢速游
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【游泳】来，第一视角自由泳换气是这样的
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游泳馆设团购卡使用门槛：仅限45岁以下女性并有学士学位
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下一届奥运会跳水冠军就是你了！
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顶尖公开水域运动员自由泳百米配速展示（1′20/100米、1′10/100米、1′00/100米）
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在公开水域中，想要游得快，一个技能你需要掌握，那就是观察定位
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自由泳又快又轻松，关键是要把握好一个抱水和打腿的配合时机
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自由泳还在无序打腿？快快开始6次、4次腿的节奏练习吧！
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「 氧气 」一些比赛中喜欢的镜头
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千万别带你的狗去漂流…
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近距离波蛙展示
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快速学会海豚踢腿
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【孙杨】国泳一也会有生长痛吗？