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日光山石 | EP.01 | 攀岩脚法篇 - [ 脚尖踩 ]
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本集介绍攀岩中脚尖踩法的使用,脚法的方法不像手法变化多,更是不可不知道的基础。 影片中提供横渡与上下攀的练习方法来精进脚法,基本动作的基础建构为重点阶段,动作的养成需要不断的调整。有时侯自己认为对的动作可能是错误的养成,错误的肌肉记忆让容易很快卡关,要修正需要花加倍的练习来弥补,建议练习时可以录制影片检视动作是否做正确,或是找专业教练指导,会让你的进步更快。 单元企划 | 李虹莹 摄影剪辑 | 陈方瑜 Art Director | Medium2 Studio Inc. 场地提供 | 千手抱石
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