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Vlog03【攀岩選手的重量訓練】 | 日光山石 | EP.07 | 健身工廠 | #攀岩 #抱石
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2022/03/24 在健身工廠南崁店進行的功能性重量訓練。 這次重量訓練以針對攀岩速度賽的肌群訓練為主。 一起來看看到底這些訓練內容有多硬吧! - 合作洽談 歡迎來信 sulimoro@m2-climbing.com Climber | 李虹瑩、林嘉翔 體能師 | 吳易謙 攝影剪輯 | 陳方瑜 Art Director | Medium2 Studio Inc. 場地提供 | 健身工廠 南崁店 #抱石 #攀石 #攀登 #健身工廠 #PAP #活化後增益作用
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