V
主页
京东 11.11 红包
【疯狂暴汗!真的有效,一遍极速甩脂】Caroline Girvan30分钟高强度全身HIIT训练+30分钟全身HIIT训练
发布人
P1:30秒,休息10秒。 P2:40秒,休息20秒。 P1的强度会比P2强一点点,不过两个一起做很暴汗哦。 比她的EOMO强度略低,不会累到不想做了。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【暴汗狂虐全身脂肪运动,越练越狠!】Caroline Girvan30分钟超高强度全身HIIT训练+36分钟死亡EMOM全身HIIT训练
【赶跑肥肉,高强度虐脂训练】Caroline Girvan30分钟全身HIIT训练+30分钟高强度臀部|腿部|上肢HIIT训练
【 超燃脂HIIT运动,减肥不枯燥】Caroline Girvan1小时全身硬核HIIT训练①+②
【加速减脂1小时,全身瘦起来!】insanity MAX30 第三套和第四套
帕梅拉30分钟|暴汗燃脂+拉伸!瘦全身!
【超疯狂的有氧燃脂操,越跳越瘦!】Rachella Nisson40分钟高强度全身燃脂操+Thenx 高强度8分钟全身燃脂训练
【每天1小时瘦全身,高效燃烧卡路里】Caroline Girvan30分钟圣诞风全身燃脂训练+30分钟TABATA燃脂训练
【全程燃爆,高强度快速瘦身暴汗训练,让你满头大汗!】MrandMrsMuscle40分钟高强度HIIT训练+15分钟全身燃脂训练
【Renan Gonçalves】60min站立有氧HIIT训练 | 居家无器械燃脂
【高强度有氧燃脂运动,在家练出好身材!】MrandMrsMuscle40高强度HIIT燃脂训练+15分钟全身HIIT训练
60 分钟脂肪杀手全身 HIIT 锻炼 + ABS [ 在家有氧减脂挑战 ]
【Eleni Fit】全程站立!30分钟有氧HIIT训练,全身高效燃脂!
【低强度】35分钟燃300大卡,全程站立,不跑跳,不深蹲,不重复
【全身哑铃强化训练,减腹部|手臂|提臀|美背运动,这样练身材不好才怪!】Caroline Girvan60分钟全身哑铃训练+50分钟哑铃 背部&二头肌训练
30 分钟无跳跃有氧运动和力量锻炼 - 无重复、低影响
30 分钟低冲击全身有氧运动 - 无器械 - 无跳跃 - 无重复
【中高强度有氧】🔥30分钟全身HIIT训练🔥高效燃脂瘦身有氧运动🔥居家健身减肥运动🔥
【Eleni Fit】燃脂塑形,30分钟站立式有氧 x HIIT + 轻重量|不重复
【自用】 内啡肽11+魔鬼有氧10+心如火烧10+最佳hiit 10+卡路里燃烧10 大概50多分钟 不包含热身拉伸 侵删 #帕梅拉 #高难度燃脂 #减肥
30 分钟 🔥 腿部 + 臀部燃烧 🔥 迷你弹力带锻炼 在家锻炼臀部
自用侵删 |【帕梅拉* 跟练】有氧运动30min:卡路里燃烧+最佳HIIT训练+HIIT站立腹部
【狂虐全身脂肪,冬季强度大升级|练出马甲线瘦大腿瘦手臂】Caroline Girvan30分钟高强度全身HIIT训练+20分钟高强度HIIT燃脂训练
【EleniFit】🔥45分钟高效燃脂HIIT训练🔥高强度瘦身有氧运动🔥居家健身减肥运动🔥
【T25+MAX30① 高效燃脂巨掉秤】50分钟高强度HIIT有氧训练|无器械|有效减脂
【牛年刷脂减肥必练!全身高效燃脂运动,过节也要瘦下来!】MrandMrsMuscle40分钟高强度HIIT燃脂训练+15分钟全身HIIT燃脂训练
【高强度暴汗减脂,甩掉肥肉,逆袭这个夏天】Heather 50分钟HIIT燃脂训练+JOEYTNG 35分钟搏击HIIT训练+15分钟下腹部训练
【孕期运动跟练】15分钟孕期运动,不跑不跳,全程站立。
【Nobadaddiction】30分钟高强度 HIIT 全身减脂 燃烧500卡路里 无设备 无重复
【地狱级Insanity60,练疯了,减膘去油大作战!】60分钟极限间歇循环训练+50分钟极限间歇运动训练
有氧搏击嘎嘎减肥!把肥肉都减掉了!就这么轻松的瘦了!!!45分钟500大卡,无敌高效!瘦全身➕解压降低皮质醇,大小基数都适合。
【Eleni Fit】30分钟全站立有氧燃脂HIIT 全身高效燃脂 无重复
【Renan Gonçalves】28min站立有氧HIIT | 居家锻炼、站着瘦肚子(无热身拉伸)
【每周三次,地狱级燃脂,彻底燃烧全身脂肪】Heather50分钟HIIT哑铃训练+JOEYTNG 30分钟全身哑铃训练
【塑形】40分钟燃500大卡,全身练到,一月体脂率减10%,需哑铃
【VFIT WITH VERA】60分钟高强度全身有氧燃脂HIIT训练|ABS.自重力量.脂肪杀手
【kaykay】🔥40分钟有氧普拉提训练🔥全身燃脂塑形🔥|低冲击|无跳跃|无重复🔥居家健身减肥运动🔥
[已减肥30斤]这套瘦全身真的绝!30分钟279卡全身燃脂|无跳跃低冲击|一周见效
【fitness__kaykay】45 分钟全身锻炼 全身肌肉 + 重量 力量 + HIIT 超级出汗
【kaykay】🔥40分钟高强度全身力量训练🔥壶铃循环+体能HIIT🔥暴汗燃脂塑形💦🔥💪居家健身减肥运动🔥
【全身燃脂运动,1小时快速有效减脂】insanity MAX30