V
主页
20分钟站桩练习(含背景音乐)背景音乐-邓伟标太极
发布人
站桩,可养气。要保持身心放松,双眼微闭,首先会大汗,后可能出现放屁现像,这都是调理作用,随后嗅觉、听觉等会变灵敏,手脚心发热……腿会有劲,心会放松。类似于将一盆泥巴水放在那里它自然会澄清一个道理。坚持一个月,早晚各一次,会很有效果,真实不虚!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
习武者 第一集 定板
《太极芸庄》-站桩音乐
无极桩20分钟快速站桩带练
自用|站桩30分钟 纯音乐版
引导站桩音乐
站桩进阶版30分钟跟练版,此站桩视频分四个阶段:1. 调整身形2.放松身体大关节3.调整呼吸和进入深入呼吸4.逆腹式呼吸
混元太极桩20分钟跟练教程 寻回宁静心灵
浑元桩功分享,跟着《口令引导词》轻松学站桩
【收藏】站桩跟练|语音导引30分钟很轻松 从起势到收功|滋养精气神
太极拳站桩20分钟
太极拳站桩30分钟
站桩|浑圆桩15分钟口令跟练版
站桩混元桩口令音乐十分钟完整带练视频
混元桩浑圆桩站桩静功跟练20分钟版
二十四式简化太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕,适合初学者跟练)
站桩引导词:身形调整+入静引导 全程40分钟让你轻松站桩
黄庭站桩(音频引导)
【太极日课·基本功】桩功20分钟跟练版
30分钟站桩音乐视频
自用 | 站桩练习30分钟
站桩语音疗愈音乐,小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻,15分钟版,可根据需要循环播放
站桩半小时纯音乐
站 桩:气血足 精力旺,是提升精气神的法宝!9分钟跟练版。
站桩百病消,正确才有效!三个关键做到位,让你桩功事半功倍
太极站桩:提升精气神的法宝。(跟练版)
黄庭禅站桩(内心禅)音频引导
太极《入静》完整版纯音乐, 放松引导古琴曲,站桩瑜伽打坐伴奏曲
八段锦跟站桩一起练,每天一遍。
站桩不能听音乐
站桩: 开合桩 升降桩 全程跟练版
【自用】站桩 道家混元桩20min
站桩自用背景音乐
《花开见佛》经典古琴纯音乐完整版30分钟,太极拳站桩打坐伴奏曲
【站桩教学】15分钟导引跟练版: 提升精气神的法宝|培补元气、经脉畅通
一天中什么时候站桩效果最好?初学者站多久合适?
站桩详细讲解完整版
15分钟站桩跟练版,提升精气。2024全年元气满满,干啥都能成!养生搭子快快来这里打卡
站桩音乐30分钟
站桩跟练(自用)
站桩:提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。(15分钟导引 跟练版)