瘦腰腹太猛，每天100个！
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脾虚人丑！5个动作健脾养胃
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排湿后，半个月像换了一个人
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6个自带的白白穴，不花钱越按越白~
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方法很土，但补气血真的太绝了
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最强马甲线，瘦腰瘦肚子太猛~
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一个动作瘦全身，中焦通了，瘦超快！
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每天3分钟，坚持一个月脸干净得像换了个人
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一招疏肝解郁！肝净=脸才白净
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养好肝每天刮一刮！学学老祖宗刮地筋，这反馈真的牛！爱生闷气的姐妹进！
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肝肺脾肾最喜欢你做这样的动作！
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每天100个！虽然简单，但真的有用！
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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中医：中焦通，全身通，瘦超快！！
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每天甩手10分钟 毛病全没有 百岁老人都在练
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超简单实用的排湿法，湿气重的姐妹可以试试
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做完脸都变了！不要笑，真的有用！疏通全身
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3个动作快速排湿，做完轻松多了
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瘦腰练它！最强瘦腰全程跟练
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每天5分钟，坚持不怕老~
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经期操｜姨妈痛排不干净 做这5个动作
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三伏排湿操！每天5分钟，拥有小蛮腰！
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地球上最后一个肌肉男
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每天3分钟，还你初恋脸！跟练口令来啦~
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经期排淤操！子宫有多干净脸就有多干净
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做完脸都变了❗不要笑，真的有用❗疏通全身
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排湿后半个月像换了一个人，三伏天晒背法
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跪了一个月，脾胃好了，腿瘦了，手脚不冰凉
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随时养生随时拍，每天5分钟~
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2个动作快速排湿，做完轻松多了
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学中医后，补肾很简单！每天坚持，越来越年轻
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气血特虚！来练这5个动作！真的有用！
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