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熬夜失眠气色暗沉,试试这款陈皮玫瑰吧
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生活繁琐,工作压力大 心情郁闷,皮肤容易干枯长斑 可以试试这样喝。 材料:玫瑰,陈皮,红枣,枸杞 做法:把它们放入养生壶里,加入温水煮5分钟即可。 陈皮是秋季之宝,可以帮助养胃消化,还可以健脾祛湿。 玫瑰花茶有很好的安神效果,并且对我的原发性痛经也有缓解的作用。 每天给自己泡一壶,晚上会睡得更好哦
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