这点重量是不是踮一下脚就上去了 CrossFit 举重 挺举
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拉沙·塔拉哈泽的进步之路
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把我的粉丝都放进去（5）
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洗髓垂吊50斤
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310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
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无腿爬绳还能借力更快更轻松？ CrossFit教学
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巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网，让我们来看看他的训练日常
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挺举，但是蹬展还是不够……
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VOL.23 程鹏 ▎拍摄花絮
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不够低的低杠初体验 高翻操热身
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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Bethany Flores | 我的一日饮食 A day of Eating for the Games
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举重莫里斯训练挺举174kg
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划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
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石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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“调整一下位置”（二）
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一次接近三倍体重的挺举…
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讲一千零一个故事Day18
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考古顺哥的一些训练视频
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190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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CF小白 好久没有做前蹲了 动作感觉还行 举重
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郭婞淳谈自己的第一双举重鞋
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109公斤级石吉在抓挺合练中挺举试举200kg的表现 整体能力有明显提升 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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在挺举全国纪录保持者面前做箭步挺？是我冒饭了！
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运动出汗的感觉太爽了！
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想问一下这硬拉在民间是什么水平
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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艰难恢复到160KG
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腰突复发后 好久没有pr 今天手肘痛都可以pr 抓举
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买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
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訓練鞋推薦
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(づ~3~)づ╭ ❤ ～
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顺便翻翻 然后倒立走个100m CrossFit训练
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小菜鸡首次翻挺70kg
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《功夫熊猫》即视感！李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了！（来源：综合腾讯视频体育、荔枝新闻）
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一不小心就翻了起来 然后又挺了起来 CrossFit高翻挺举
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刀锋举重 线下培训北京站开启 一对一 一对二私教两种形式可供选择 有意者请私信
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现场看CrossFit Games，五味杂陈vlog
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线上学员阿奇的挺举训练 5月份开始学习动作模式 目前箭步挺最好成绩85kg 目标今年挺举成绩能突破100kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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今天高抓一点点吧 CrossFit训练 15分钟结束训练
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180kg高翻挺举训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入