02年健体选手，小舜，备赛中，第一次尝试微笑
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02年高碳战士小舜，重庆dms个人展示
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21岁的健美运动员展示他的肌肉
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02年健体新秀组选手小舜
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19岁 02年小健体，备战海南三亚yamamoto职业卡资格赛
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不会真有人觉得我没比过赛吧，212223健体比了好几场，24年转古典，聚力西南赛全场冠，长沙职业卡赛死亡b组第三（一个组20多个人）都是黄金赛全场冠亚各地冠军
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19岁，02年健体爱好者
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02年健体选手肥赛季日常瞎摆造型，不充血臂围47腿围70cm
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02年大三学生，无背小舜
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02年健体选手造型展示，希望不要洗澡
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musclemania新秀健体c组选手
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不知道我算不算国内02年健体今年最大的一匹黑马，这次备赛5月重庆dms（备赛老师是赵师）
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pct自然已经一个月了，目前纯自然状态空腹95kg，那些说停了掉光的，那是自己依赖药物，训练饮食水平才是决定你的高度，合成代谢永远只是辅助
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线上纯自然高碳备赛学生，四周的一个变化，努力刻苦的同时选对方向也很重要，要根据身体反应实时的调整，而不是一味的压榨压低碳水，高碳备赛绝对是能实用于自然选手的！
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21年的健体舜能想到他以后会转古典吗？回头看轻舟已过万重山，当时说我不适合古典，说我肯定洗澡的喷子呢？
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健体新王瑞安特里最新状态，这还不能卫冕吗？
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恢复训练几个月又赶上肥仔吴了
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瑞安特里最新状态，奥赛官方已转，说明两个字：稳了！
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大不了压死我，低碳照样干
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高碳减脂备赛一定是最适合亚洲人肠胃体质的方法，我们摄入过多蛋白质反而会成为我们身体的负担，肌酐尿酸还高，高碳备赛请找我或者我们的团队，自己也不要盲目跟风
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19岁孜然健体选手，备战七月海南三亚
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线上学生训练饮食cycle增肌四周的一个变化，科技计划搭配需要合理，训练饮食更为重要，我做线上主打一个负责专业
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02年健体小舜，沉淀中
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处c+备赛c变化，备战七月三亚musclemania
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大四学生，健体转古典，高碳战士无所畏惧
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02年健体选手转古典，目前非赛季第6个月，下个月开始减脂备赛，古典感你们说和之前比，有进步吗？期待完全减干后三月泰国NPC拿卡赛上自己的古典首秀
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逐渐赵师化，健体必须潇洒帅气
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赵师的造型指导调整，现阶段强目标：1.前锯肌强化2.腹外斜3.深层腹横肌强化。目前最大的问题就是核心收的不紧
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不要管别人说你天赋这不行那不行，自己追梦自己开心，自己愿意付出努力，无怨无悔
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我对古典的理解是有力量感的X体型
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高碳备赛，每天500碳干度越来越爆炸，备战重庆dms健体新秀组第一场热身赛，剧烈的干，线上指导学习持续接（赛后涨价）
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我还年轻20岁不去干，难道摆烂吗？
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高碳备赛必须顶满，招线上学员（名额有限）
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为什么我喜欢采取高碳备赛，高碳备赛不是玄学，绝对算得上适合亚洲人体质的一种方法，亚洲人与欧美人一定是有体质差距的
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和大佬摆一下造型，肌肉质感差很多
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每天400碳水减脂，肌肉质感皮肤质感越来越好，有什么问题解决什么，不要怕，高碳战士无所畏惧，最近可接线上 要学习的加主页v
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健体背必须剧烈的加强
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马上就要20岁了，时间耽搁不起，抓紧努力吧
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最新状态，目前空腹90kg
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相对控制的情况下的大重量才是属于自己的重量，放下虚荣心
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一步一个脚印，训练每次基础动作最好，四个动作一个动作四组足已练透，专注于每组的质量