40个400米！腿软了！
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一个人的间歇！65秒400米，太热了扛不住！
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一个人跑步6年马拉松达标国家健将！
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这强度上得头晕目眩怕是中暑了吧！
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3分配16公里跑酷！大家系好安全带！
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节奏跑加间歇跑！又是痛苦面具摇头晃脑的一天！
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宫导穿板鞋跑800米带妹妹PB！
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健将不是终点，期待下一座山顶的相遇！
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夏训怎么跑，间歇训练不可少！
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配速员率先冲线！没跑进15内，下次努力！
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记录出发肯尼亚一天的行程！还有啥不懂的？
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配速不快但却是上高原来最累的一次！
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想提升成绩先减肥吧！配合饮食，你学会了吗
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不管是一群人奔跑还是一个人奔跑，都是在努力奔跑的路上！
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新手就是爱穿碳板鞋通勤，一看就不跑步
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跑步千万别冒进，安全第一！真不是危言耸听
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你们总说我歧视男粉的鞋，你闻一下就老实了……
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再次出发肯尼亚，跟着我的视角走进天生跑者的故乡！
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找个操场跑间歇好难！两分配顺下来舒服多了！
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惊碳3.0开箱+5公里初跑——必迈的王炸终于来了…
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跑渣的日常-20组400间歇，最后一组就是榨干体力干就完了。
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南京降温了，你那里呢？420配速路人视角6分配
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很高兴大家以这种方式认识我！这是我的跑步生涯跟达标马拉松健将的过程，希望能激励到正在奋斗的你！我也会继续努力取得更好的成绩！
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中国800m正式进入145时代
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我跑了假比赛！2024武汉马拉松3万人的比赛被我跑出一个人的感觉！谢谢各位给我加油！
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下班跑步｜周三在卢湾的间歇跑，两阵雨后，800/400两组，400/12组，B组又又壮大了！
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能看出视频步频有多少吗？你们的步频应该都比我快吧
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年底发售的C10 PRO涅槃配色 小改 但不叫1.5
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三十多度的天也只能跑跑间歇了
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跑步还是跑酷？三分配第一视角！
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第6集丨11个1200m间歇，从白天跑到黑天，强度到胃了【马拉松备训计划】
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减肥的季节，跑个山跑崩了！你们爬跑山吗
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明年才上市的啡翼2抢先看，这个中底太夸张了，软弹程度堪比……
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又是充实劳作的一天！西瓜长的不错！
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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李宁悠适，这妥妥的就是国产infinity啊！
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下班跑步｜周三是在卢湾体育场的间歇跑，先5K/443，再800/400三组，都跑完了！
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一双跑鞋做到31代是什么概念？Kayano31代——跑鞋里的“典中典”
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100米跑13秒56，200米跑37秒68
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太轻啦！大鲶一代开箱上脚初体验
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哪些长期坚持跑步的人，老了会是什么样？