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运动就是运动,练肌肉功能不等于运动!
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发个日常!教给你们的,都是我自己尝试有了正向结果的运动!
颈椎变直,不要害怕!首先别拉伸,别按摩
为何运动损伤,训练肌肉效率低下?
运动戴束腰、护腰,疯了吧?
膝盖不舒服你还在练肌肉?
带护腰运动,这是哪个大聪明提出来的?只能说你们太好骗了
看懂逻辑你已经出坑了
酸性体质,某种程度上就等于“尸体化”,吃两碱性食物就活了? 不是闹么……
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下角度只有“生掰硬拉”一条路么?
有没有一种可能,会有更好的方法,而这种方法一直存在呢?
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直接到头了!
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「脊柱侧弯」的选择是大于努力的!好的方法可以「兼容」所有人,而不是把人分类!
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人天生是主观的,再从别人主观的经验里得到你想要的?别闹了,大家都挺忙的
坚持练导引术,增强体质,气血也足了
不挑食的人,已经有问题了!
大多数人根本不愿意做的事,你做了,就能超过他们!
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