练腿就是要带上痛苦面具
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通往140kg6✖️6的痛苦之路
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150公斤新的痛苦之轮开始了
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感染新冠后的康复训练一朝回到解放前
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两天搬了七个多小时的家感觉还没回复过来这次就划划水吧
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130公斤6✖️5最后一组脑子已经开始响了
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新年第一练深蹲170kg成功时隔不到一个月在此进步10kg
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深蹲140kg 4✖️4越练人群逐渐稀少
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破深蹲极限140kg
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当深蹲做多了的hubby帮你背包/包裹很紧
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130公斤全蹲8个偶尔也得练练心肺
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深蹲130公斤6组6下最后一组差点发生意外
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一次完整的训练流程
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Julius Maddox朱利叶斯•马多克斯由于没有执行他的8周卧推计划差点死于跳箱
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缓冲日深蹲120kg4✖️2停顿硬拉120kg4✖️2
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健身房不让发出大声响咋办？试着轻一点喽
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你蹲完腿是怎么把手机捡回来的？
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下午练腿
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女学员深蹲
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高杠深蹲140公斤6组2终于完成了
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蜘蛛侠逮捕常熟阿诺，摘掉面具后，阿诺吓得光速变脸！
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极限突破深蹲160kg
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铃铛摇啊摇
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年前最后一练圆满结束
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据说140公斤是个坎要做好长期战斗的准备了
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扫把挑战据说最近很流行
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维塔利快速增重至143kg
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80公斤只能推3个了，我心态崩了呀
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新冠康复好后又得了流感现在140也只能蹲3个了
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赤字硬拉160kg片小是真的难受
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不能在偷懒了，得尽快恢复到视频里的水平
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黄金健生房的腰带和sbd腰带有什么区别
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闫首鸣芝加哥职业赛决赛叫出对比
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哪种男人吸引力更强？
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140kg 你们练背的时候做硬拉吗
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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健身网红要肌肉不要命！蛋蛋扎成花生米了
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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闫首鸣芝加哥职业赛预赛展示
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93公斤小胖子的自重引体训练动作不标准请见谅
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训练被草扎到jio 以后还是要把鞋穿上