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场地热身起跑和一段我的自述,感谢大家这么久对我的支持,祝自己明天比赛加油!!!
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感谢大家这么久以来对我的支持,明天比赛我会拼尽全力,大家也可以通过赛千里体育的直播观看
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不好意思各位,因为军训参加不了WSE,可能会考虑参加另一场比赛
低水平途中跑,跪求大佬指点,加油!
30米4.42,大腿后群有轻微拉伤,一星期了,需要好好恢复一下
和大学体育生(百米11.23电)进行前程PK,也认识到了自己与专业的差距(刚跑完150米没体力了)
恢复训练,不求动作标准,慢慢熟悉熟悉,找找感觉
在去九江之前再练一下起跑器,明天中午出发前往九江,加油!!!
低水平途中跑,求指点
普通的起跑(不知道为什么缺帧了)
终于突破13秒,12.97,但是很多细节没做好,继续努力
60米PB:7.94,前50米PB:6.75,军训完后开始重新备战,6.22号我不会再错过了(之前因为军训被迫取消比赛)
100米新PB:12.80,争取再破新高!
60米决赛,虽然是第8名,比赛推迟了半小时,枪打快了,但是我对我的成绩还算满意,重在参与,期待下午的100米
加速跑训练,加油
放松跑个14秒5(人目前在东莞,8.1回去训练)
真正愿意努力的人从来不会抱怨环境,加油少年!
恢复训练,跑下弯道随便自己感受一下接力的感觉(随便跑跑)
光脚起跑,随便跑跑(正在旅游,即将备战4×100米接力)
途中跑训练,带你体验高重心
速度训练完之后的50米测试,人机压线6秒90
冬训开始,加油!
天赋不会给你奖牌
150米19.68,这个成绩对与后程不好的我来说还好,但不多,加油吧
6×30+2×60米速度训练,加油少年
以后的你一定很棒,所以快去追上他吧,少年!
争取100米12.64三级!江西省田径公开赛(已报名60米,100米,4×100米第三棒)
小腿力量训练,想跑得快,你就这么练,加油!
弹力带训练,快跟我一起练起来吧!
速度训练并改正途中跑,勇敢去追梦吧少年!
速度训练,加强起跑和途中跑能力,争取WSE突破PB!
12.90电(纯跑动12.52) vs 12.80 vs 12.97
挫折和困难只会让我变得更强
居家训练,期待开春跑出好成绩
400米PB(1:01.93),跑完差点累死,以后再也不跑400了
弹力带腿部训练,带你跑的更快,跳的更远
来自于百米13.12的起跑
校运会,本人第三道,50米6.83秒,小组第二没进决赛(我的成绩放决赛可以拿第四)
不拼一把,你怎么知道冠军不是你
被制裁了兄弟们,呜呜呜
去追梦吧,少年
3年前的今天我在东京跑了9秒83,3年后我在巴黎的紫色跑道“先跑为敬”!祝福中国田径运动员,加油️