京东 11.11 红包
途中跑训练，带你体验高重心
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低水平途中跑，求指点
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速度训练，加强起跑和途中跑能力，争取WSE突破PB！
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科尔曼当时不会想到，自己放水跑都能狂虐的人，三年后将成为他最大的对手
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加速跑训练，加油
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12秒62！（我在第7道）直接达标国家三级运动员标准，大破Pb（12.90）！卧槽，激动死我了，争取明天早上的60米也破Pb，加油！！！
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速度训练并改正途中跑，勇敢去追梦吧少年！
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弯道100米13.01外加弯道训练
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适应起跑器（前几天的），比赛不会用起跑器，争取能跑出去
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加速训练，训练完后的60米8.01
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60米PB：7.94，前50米PB：6.75，军训完后开始重新备战，6.22号我不会再错过了（之前因为军训被迫取消比赛）
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大家好，我是新人up主，喜欢短跑，百米最好13.12，50米最好6.83，目标百米跑进12秒，60米跑到7.50，希望大家多多指导和支持
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速度训练完之后的50米测试，人机压线6秒90
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如何参加大众田径比赛，个人如何拿运动员证书
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起跑器训练，比赛倒计时8天
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放松跑个14秒5（人目前在东莞，8.1回去训练）
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体育生的天赋
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60米测试8秒02，争取跑进8秒
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恢复训练，不求动作标准，慢慢熟悉熟悉，找找感觉
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恢复训练，跑下弯道随便自己感受一下接力的感觉（随便跑跑）
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400米测试，1分05，250米场地不好跑
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科尔利:弯道快才是真的快
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掌握B式跳跃：更快跑的秘诀
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争取100米12.64三级！江西省田径公开赛（已报名60米，100米，4×100米第三棒）
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光脚起跑，随便跑跑（正在旅游，即将备战4×100米接力）
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这起跑是真的帅
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2024年第1届起跑战神田径邀请赛（线上水友赛）特邀嘉宾：树辉有个二级梦，欢迎大家关注本次比赛（暂时不对外公开报名）
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低水平途中跑，跪求大佬指点，加油！
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来看看荷兰国家队4x400米，也是前荷兰女子400米纪录保持者丽桑娜•德维特的顶级爬楼梯抗乳酸训练
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首马历史第一快的男人2:01:53，基普图姆训练的周跑量达到了惊人的280km，可想而知背后付出了多少努力，只可惜上天不想让人类破二，天妒英才。
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“练了半年了，五公里终于进30分钟了😭”
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比赛前的报道，和同伴一起起跑，还有我们不跑接力了（评论区有原因）
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来自于百米13.12的起跑
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100米新PB：12.80，争取再破新高！
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正装帅哥
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弹力带腿部训练，带你跑的更快，跳的更远
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场地热身起跑和一段我的自述，感谢大家这么久对我的支持，祝自己明天比赛加油！！！
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终于突破13秒，12.97，但是很多细节没做好，继续努力
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2024全国田径锦标赛今日开赛！谢震业重返200米
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居家训练，期待开春跑出好成绩
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【经典回顾】博尔特说自己能跑到9.4的来源