【jo姐 x TWICE Killing Voice】30分钟5000步轻松燃脂！九兔陪我们一起运动~娜琏定延momosana志效mina多贤彩瑛子瑜T T
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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【TWICE含舞台版】元气满满！帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(含热身无地面动作)｜Kpop女团兔版 含歌TT＆fancy＆ttt＆smf等
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【TWICE & jo姐混合有氧操45分钟】twice兔瓦斯大屏mv，轻松有氧训练，空腹适用，锻炼到全身
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【Jo的每日唤醒训练】20min｜唤醒身体 加快新陈代谢
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【TWICE&Jo】10首30minHIIT燃脂训练｜提升心率 全身燃脂
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XG女团 X Jo的踏步燃脂训练 5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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【(G)I-DLE*Jo姐】JO姐5000步有氧全身燃脂走 暴汗燃脂运动 快乐减脂 突破平台期 暴汗tabata Kpop女团MV跟练
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【SEVENTEEN x jo姐45分钟高能燃脂】svt大屏mv，超级暴汗，高强度间歇性燃脂训练，430卡左右，有平板支撑动作
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【Jo姐*元气满满女团歌单】40分钟Tabata燃脂训练｜提升心率 加速燃脂
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燃烧600卡！(G)I-DEL 热歌跟练Jo 姐欢乐燃脂操5000步燃烧卡路里减脂运动Kpop跟练
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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【自用】Jo姐5000步×告五人 歌单
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【Jo姐*霉霉歌单】45分钟暴汗燃脂训练｜间歇训练 消耗490卡路里
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Jo姐xBLACKPINK歌单｜30分钟5000步无重复踏步燃脂训练
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【Jo姐*Kpop女团MV】45分钟 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP女团歌单MV
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【自用】Jo姐全身燃脂×NEWJEANS
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【MIZI女团系列*Twice歌单】30分钟拳击有氧燃脂训练｜无跳跃无深蹲无弓步｜恢复能量 新手友好
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TWICE专场 2015-2023出道至今舞蹈合集 跟着元气兔运动起来 KPOP女团舞减肥减脂瘦身【Golfy Dance Workout】
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【 Jo & killing Voice-TWICE专场 】30min巨燃脂早操 | 唤醒活力 | 提高代谢
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【Eleni Fit*元气女团歌单】节奏欢快超元气！舞蹈风格有氧训练 燃烧全身脂肪
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【jo姐&Kpop】jo姐30分钟5000步歌词版 踏步训练｜膝盖友好 | 带倒计时 | 自用打卡
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【Jo的热汗燃脂舞】30min｜爱上运动 燃掉300卡
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【Jo的巨燃脂早操】30min｜唤醒活力 提高代谢
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Jo姐&霉霉歌单|热汗燃脂300卡 有提示音 带拉伸 自用
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【jo姐 x EXO歌单附mv】30分钟5000步踏步燃脂训练！膝盖友好~咆哮 mama loveshot creamsoda Kpop男团歌单
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【Twice&JO】jo的20分钟TABATA | 空腹有氧推荐 | 不含拉伸
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「MIZI * TWICE」全程站立无跳跃无下蹲！30min全身燃脂运动！
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【MIZI x BIGBANG】40分钟350卡！全身有氧燃脂运动（无跳跃 新手可冲）&韩团kpop纯元！一天一天 谎言 blue sober
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【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！hiit含站立拉伸！用过都说好！！
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【Jo姐*Kpop女团MV】50分钟暴汗HIIT舞蹈训练 燃烧600大卡🔥 室内全身燃脂 全程站立 KPOP女团歌单MV！
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【Jo姐* KPOP韩国 新歌+热歌MV】40分钟TABATA暴汗燃脂有氧训练🔥燃烧350卡🔥 提升体能，增强心肺功能！新手友好 含热身
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【JO *KPOP韩国近期超棒的打歌舞台】30分钟手臂+腹部燃脂走训练 🔥低冲击 大基数友好 新手友好 膝盖友好 无需装备
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【JO *KPOP新歌+精选MV】30分钟促进新陈代谢训练🔥 晨间有氧🔥 低冲击 新手友好 膝盖友好 居家友好 含热身+拉伸 无重复 无需装备