京东 11.11 红包
投篮甩鞭发力
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先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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投篮时手臂的发力顺序很重要
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投篮发力是门学问
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投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
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投篮发力找不到感觉？试试这个方法
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投篮流畅就是一种美
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投篮球不转的人都不准
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一段式的核心投篮点:放松
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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虎口发力是库里抖腕的灵魂
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玖哥讲三分如何发力 太干了
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腿部发力>超远三分跟玩一样
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投篮“收小臂”
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库里投篮慢放
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【投篮教学】如何屈髋发力
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【投篮教学】投篮下肢发力顺序是怎么样的？
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沉浸式体验 流畅的投篮发力
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哪有射手投篮不转的？一招解决投篮旋转慢！
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【投篮教学】分享一个下肢发力技巧的练习方法 非常管用
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投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
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投篮“沉球”“收小臂”是下肢发力的重要细节
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投篮想要下肢发力有劲，一定要学会用臀部主导发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球干货
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投篮“收小臂”这点对于发力来说很重要
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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投篮时不要挡脸
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一段式投篮想要做好核心在于学会向上发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #三分球
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这投篮我能看一天
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很多人投不远的原因就是因为投篮的发力点太高了，想要远距离投篮必须低发力点，但要注意出手点一定要高#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学#干货分享
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很多人不会用腿发力是因为没有合理的运动臀部发力技巧，学会了臀部主导发力，自然你的投篮就会用腿，也就能轻松投三分了#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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辅助手起球是丝滑投篮的关键
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南京学员三分投不到，用不上腿，胳膊向上发力过多，经过训练后三分很轻松#篮球 #篮球教学 #投篮教学
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库里侧面投篮高清!!!!!!!!
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兄弟们我悟了！学会利拉德的投篮发力，三分跟喝水一样简单！
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压弹不难，难的是如何衔接上下肢协同发力
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以前没有一段二段的叫法，只有跳投跟颠投的区别，跳投主要是起跳在空中再完成出手，颠投是蹬地发力一边跳一边出手，所以跳投需要有更好的核心力量，但出手点更高抗干扰更强
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投篮开始时的手腕位置
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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Cheat Code 投篮手的方向到底怎么样更合理一些
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投篮该如何发挥肩膀的作用
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「Curry」库里投篮慢动作｜极其流畅的一段式投篮