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京东 11.11 红包
20分钟大腿无跳跃无器械燃脂训练-Nobadaddiction
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不含热身和拉伸, 共2组动作,45秒练+15秒休,组间休息30秒。欢迎各位弹幕评论区打卡留言,顺便求个点赞收藏~ https://www.youtube.com/watch?v=OHG1absC_H4 20 MIN SLIM THIGH WORKOUT | Lose Thigh Fat | No Jumping, No Equipment
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