京东 11.11 红包
别提前焦虑，深呼吸听我的慢下来别急#慢慢 #健身 #健身带来的反差感
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慢慢开始学会给生活做减法，学会舍弃一些本就没有意义的物与事
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生活就是喜欢当下的自己
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享受这个过程，慢慢结果也就随之诞生
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享受这个过程，慢慢结果也就随之诞生
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健身不这么穿想必你肌肉也不大
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感冒恢复了训练也在慢慢恢复突然感觉健健康康能训练真好#健身氮泵#
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很多事情你只要往好的方向想，它就会慢慢变好。
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一起健身吧我带你
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感冒慢慢恢复正常开心巴终于可以开始力量训练了 生病真的难受（肌肉嘎嘎一下掉没了精神状态还差，身材才是革命的本钱，一切都是浮云～
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健身不知道穿什么？那就来一件百搭透气的背心吧 嫌自己肌肉小？试试这款显大显型的战衣#宽肩窄腰＃蜕变过程
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杀不死我的只会让我更强大#健身带来的反差感 #健身
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人人心中有盏灯，强者经风不熄，弱者随风即灭。#fitness #健身氮泵 ＃享受当下
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看的到东西，是自己的世界，学会去做一些开始看不到的事情，慢慢铺垫坚持下去，这才是态度，打开眼界
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合什么群，合谁的群，和谁合群，在丑小鸭的世界里天鹅也有罪，不需要合群，做你自己就很好#健身带来的反差感 #健身 #健身vlog #蜕变过程
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如果你总是觉得什么事都做不好，总是有挫败感，那不妨先从掌控自己的身体开始，瘦下来一次！只要你敢坚持，身体就会给你正向回馈！你少吃油糖 盐皮肤就会变好
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没有掌声的地方也别忘记前进#健身自律
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卡卡罗特王子#七龙珠真人版#咒术回战#怪力乱神变强变强
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勇士脚下无绝路#自律 ＃健身 #高位下拉
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没过年就已经开始练这个动作了，有懂的吗
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男孩子出门外干净整洁是最重要的，哪怕你长得不帅但是要学会打理平常学会保养，用洗面奶经常打理胡渣就能给人干净清爽感觉，不要邋邋遢遢满脸胡渣那样的话女生可不会喜欢呦
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建议新手划船做的不好，那就先把高位下拉练明白，从简到难让身体慢慢适应
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没有动态的日子，都在认真生活；常发动态的日子，都在热爱生活
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新手健身前三个月有福利期？抓紧机会！#健身＃自律#健身饮食#康比特蛋白粉
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夏季舒适又有型的重磅粗螺纹背心#背心 ＃健身背心#健身穿搭 #健身背心
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戒～七龙珠之真人版#双开门身材##范马勇次郎
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如果你长期不快乐，真的要好好思考：第一，是否要让部分的真自我释放出来，哪怕别人讨厌你；第二，是否要换一个环境，换一种生存方式，换一种跟别人相处的方式。
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你应该是世界上最幸福的人
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小臂比大臂强系列#健身 ＃一张图证明你在健身 ＃肱二头肌
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去运动吧 有两种狠人：一，是戒烟成功的。二，是减肥成功的。他们都有一个共同特点，就是果断狠心，能管住嘴、忍住瘾，说瘦就瘦，说戒就戒。他们能忍受长期的孤独
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小城市的稳定让人羡慕，大城市的霓虹也让人踌躇
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别不开心啦，多笑一笑，训练真的很快乐
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如何练出倒三角，你get 到了吗
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兄弟们会训练也要学会用筋膜枪好好放松肌肉哦经常做无氧训练我们的肌肉容易紧张结块，学会用颈膜枪放松还是很有必要的，我们的肌肉越放松训练时肌肉调动性越高也越灵活不易
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故事沉入海底，夜深人静，慢慢散发味道，今日饮酒#海贼王
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练腹肌的顺序可以参考这个，腹肌不酸拉黑我#腹肌 ＃马甲线 #核心力量＃女性瘦身
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光影之子#卡卡罗特＃双开门身材＃超级赛亚人
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自己变好这件事从来都不晚
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练完了吗？该增肌了#健身爱好者版救赎之路＃会做饭的男生#我的健身餐
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#咒术回战#五条悟 ＃宿傩大战魔虛罗变强！
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去追寻那些生活中让你心安快乐的事#背部训练 #健身带来的反差感 #倒三角