京东 11.11 红包
很多事情你只要往好的方向想，它就会慢慢变好。
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没有过不去的坎，时间会把一切带走
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感冒慢慢恢复正常开心巴终于可以开始力量训练了 生病真的难受（肌肉嘎嘎一下掉没了精神状态还差，身材才是革命的本钱，一切都是浮云～
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每一天都是人身限定
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享受这个过程，慢慢结果也就随之诞生
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慢慢开始学会给生活做减法，学会舍弃一些本就没有意义的物与事
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人是要找到自己的节奏的，有时候需要勤进一点，有时候需要懒”一点，有时候需要成功一下，有时候需要“挫”一下比起事事求好不让自己落入应该的头脑指令里 反倒是一种智慧
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健美训练上细节决定成败
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＃卡卡罗特＃七龙珠真人版 幼年版脆弱要好好变强
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你的人品是你最好的运气
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你应该是世界上最幸福的人
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生活就是喜欢当下的自己
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如果你总是觉得什么事都做不好，总是有挫败感，那不妨先从掌控自己的身体开始，瘦下来一次！只要你敢坚持，身体就会给你正向回馈！你少吃油糖 盐皮肤就会变好
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享受这个过程，慢慢结果也就随之诞生
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人生就是，急也没用。你每天都很急，一分钟的红灯等不及要闯，三分钟的泡面等不及要吃，路程三天的快递等不及要催；追剧要两倍速，比赛只关心结果。
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没有动态的日子，都在认真生活；常发动态的日子，都在热爱生活
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保持活力热爱生活
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答应我要好好生活
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即使大多数时候你无法控制周围发生的事情或其他人的言行，但你可以控制自己如何理解一切以及因此采取的行动#健身氮泵
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加油你已经很好了
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你很珍贵，请珍惜你自己
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如果你长期不快乐，真的要好好思考：第一，是否要让部分的真自我释放出来，哪怕别人讨厌你；第二，是否要换一个环境，换一种生存方式，换一种跟别人相处的方式。
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不要给自己乱贴标签，因为它会把你困住
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试着接纳试着肯定
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手臂力量不行遇到瓶颈？试试这么练
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没有掌声的地方也别忘记前进#健身自律
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看着行好像又不太行#健身就是最好的医美
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早今天练了没#增肌 ＃变强#悟空
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月亮并没有错，错的是不能容忍它发亮的人。
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平静本就是一种力量！
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不要因为没有鲜花和掌声，而否定自己的努力
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建议新手划船做的不好，那就先把高位下拉练明白，从简到难让身体慢慢适应
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你的心，永远是你身体最强壮的部分
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天空上美丽的云彩是免费的 山里清新的空气是免费的 升起的旭日落下的夕阳 大自然的美好一直待我们友好 更多的走出去感受自然的能量
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有时候失去并不可怕，可怕的是你的执着
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活着不是目的，好好活着才是。
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追求强度同时正确的动作是前提提高强度的三种方法，提高重量，增加单次组的次数（容量）缩短组间休息#健身氮泵#
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支撑自己的信仰崩塌了，那我就坚持自己的信念
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说太多做太少人从不思考说的少做得多会思考
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如果没有好身体，一切也是空。养生不是信中医，不是吃斋念佛，是起居有度、饮食有节，是该睡觉的时候能倒头就睡着。最后的最后，即使有了世俗的成功
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天空上美丽的云彩是免费的 山里清新的空气是免费的 升起的旭日落下的夕阳 大自然的美好一直待我们友好 更多的走出去感受自然的能量