V
主页
拳击比赛中让对手打不动你,他的内心就虚了!想系统学习拳击私信我网课!
发布人
拳击手训练内容
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
你碰到过二把刀的拳击教练吗?这招一适就知道了!想系统学拳私信我网课!
教你在失去重心的情况下,还能打出漂亮的转体摆拳!想系统学习拳击私信我网课!
你要总这样练摇闪,实战中可能连目标都找不着!想系统学习拳击私信我网课!
强大你的体能+技能,这些体能训练方法在家就能练。想专业系统学拳击私信我网课!
拳台上站的稳站的住,对手打不动还打不着你,这才叫实力!想系统学习拳击私信我网课!
也许有人不喜欢他,但你不能否认他的实力
职业拳手比赛前为何要对视?想系统学习拳击私信我网课,我指导你!
初期靠勇猛,中期打技术,高级玩细节!想系统学拳私信我网课,我指导你!
体能练好了,有些东西一看就会了!简单的动作坚持做就不简单了!想系统学习拳击私信我网课!
看懂了,会用了,拳击里的假动作就算玩明白了!想系统学习拳击私信我网课我指导你!
这声音真带劲!呼吸对重拳发及体能的影响至关重要!想系统学习拳击私信我网课!
梅威瑟6回合TKO高蒂三世!场上却发生大规模冲突,以闹剧收场
讲这些,也许能帮你度过训练的瓶颈期!想系统学习拳击私信我网课!
你不知道的拳击实战小技巧!想系统学习拳击私信我网课!
压迫式打法手臂夹的紧,还要有坦克般的底盘!想系统学拳私信我网课,含后期指导!
我平时训练也没这么严厉啊!讲个重拳发力训练细节把学生吓坏了!想系统学习拳击私信我网课!
拳击比赛中侧闪与防守反击实用技术讲解!想系统学习拳击私信我网课!
井上尚弥vs多赫尼全场比赛称重
拳击技战术是致胜的关键,教你如何斗智、斗勇、斗体能!想系统学习拳击私信我网课!
关于出拳速度的解释及方法!想系统学习拳击欢迎私信我网课,我指导你!
攻防转换的技术细节!看懂练会少挨揍!想系统学习拳击欢迎私信我网课!
从技术角度预判张志磊vs帕克,他会用这两招KO对手!想系统学拳私信我网课,我指导你!
用冰制作头盔和拳击手套打一场拳击比赛。
体能训练之——核心篇跟着视频中的思路训练核心像运动员一般强大,有基础版和进阶版两种选择,非常适合零基础人群和有一定训练经验者
这么讲爆肝拳,大家都能理解吧?爆肝拳穿透力技术!想系统学拳私信我网课!
改变你的防守方法,这样做永远比对手快半拍!想系统学拳私信我网课,我指导你。
实战中往往很难调整好再去转体,你可以试试这样打摆拳!想系统学拳私信我网课
拳击太好玩儿了,职业拳手是如何斗智斗勇斗体能的!想专业系统学拳私信我网课!
沙袋训练步伐移动的正确位置细节!想系统学拳,私信我网课!
拳击步伐运用总有一种适合你!打拳就是打优势包括步伐方式。想系统学拳私信我网课!
跳绳里的这个小动作,一看就是职业打拳的!想系统学习拳击私信我网课!
无敌大抡摆,俗称王八拳,利与弊,运用与防守方法!想系统学习拳击欢迎私信我网课!
好多拳王都在练的下支力量项目,你觉的练这玩意儿根打中近战有关系吗?想系统学习拳击私信我网课!
这种单一重拳连击太可怕,拳赛里能打出来的都是高手!想系统学拳私信我网课,我指导你!
这样打沙袋看似简单实则很难,就看你的专项能力了!
髋:致命但永远被忽视
手脚协调性不好可以这样练,方法很简单熟了加上拳就Ko了!想系统学拳私信我网课,我指导你!
避中线的方法有很多,你想练哪招?想系统学习拳击私信我网课!
拳击,一旦爱上就是一辈子!把我的经验分享给你!想系统学拳私信我网课!
迈克·泰森WWE当年抽象一战