0基础学内观流线下课堂，每天一点小改变就会有大改变，加油！
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口令跟练|《不如见一面》完整版，慢拍走心序列。
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内观流线下课，畅汗淋漓，排毒养颜。
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练内观流做不了脚锁？用这个方法一周搞定！“穿上”足弓训练器每天绕垫子走20圈，一周成功启动脚锁！内观流初学者必看～
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0基础学内观流:流动中如何做好弓步划手？
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口令跟练|《告白气球》内观流。
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0️⃣基础学内观流：不会转肩划手的练这个❗️
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内观流线下精品小班课，今天练爽了～
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5月26日线上内观流公益课，适合人群：内观流小白&初学者&想提高流动质感的内观流爱好者。
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内观流初学者练这个，慢慢打基础。《You will be my love》基础串联流动。
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0基础学内观流：流动中的划手转肩技巧。
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等风来不如追风去～原创流《去有风的地方》。
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基础流《Apologize》，适合初学者跟练。
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口令跟练|《若月亮还没来》原创完整版。
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也许你不会懂，从你说爱我以后，我的天空星星都亮了......——光良《童话》。
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到东北了，东北的小伙伴们有没有，没的话别的地方也可以
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口令跟练|内观流《童话》，听着会心疼会哭的歌。
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0️⃣基础学内观流|线上小班课（进阶流）。
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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见与不见，都不会想念。《不如见一面》音乐流。
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《如愿》口令跟练。这盛世如您所愿。
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爱自己任何样子，以任何方式。生活再平凡，每天也是限量版的一天，人生就是场体验，请你尽兴点。
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0基础学内观流：战一内观顺位专项练习。流动质感训练，初学者练这个打基础。
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《大城小爱》内观流口令跟练。
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内观流线下精品小班课，今天你练习打卡✅了吗？
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口令跟练|《小美满》原创基础流，适合小白跟练。
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17年前的广东歌有多好听！“我们这结局太不堪，分不清真假的爱恨......”词曲好绝～
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治愈反emo，去有风的地方，吹吹自由的风～
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课堂随拍|高能暴汗内观流早课。
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从南通来深圳上内观流私教课的小姐姐。
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口令跟练|内观流《讲不出再见》。
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0️⃣基础学内观流：后弯不好的练这个❗️
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当你的学员把内观流练成广播体操～给课堂带来惊喜的不一定是老师，哈哈哈～
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口令跟练|《1000x》（0基础跟练版）。
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上头娘Man风《霍元甲》，练着好爽～
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内观流练习经验分享：从僵硬到丝滑，我花了1.5年时间，我可以你也可以！
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《Minefields》完整版，转肩划手合集，适合0基础跟练。
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练这个很难不瘦！BPM不到100全程高能暴汗。
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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0基础学内观流｜基础力量流《Apologize》。每周二四六日直播（直播预告），想跟练的朋友提前预约直播哦
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原创疗愈流4min口令跟练《Seoul》。关照本我，觉知当下。