大把金钱和时间才能换来这身肌肉
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健美是一项思想意识极高的运动 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵
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累了就坐下休息，但别停下
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韩国最大健美运动员，朴实无华练个小肩膀
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谁说胖子不能逆袭？他们已经成功了！
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安德里亚拉罗萨 - 精神氮泵
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如果你想变大，就必须规律 吃，睡，练 #Bodybuilding#健美励志#精神氮泵
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街头健身超级赛亚人 对身体的掌控已达到一种境界
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《奥地利橡树》----阿诺德施瓦辛格
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单边90kg哑铃做组，罗尼的训练到底有多恐怖？
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献给热爱徒手健身的你。【DejanStipke经典镜头】
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26岁小伙要去成都找工作，顺便周一蹲个腿
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到了穿短袖的季节，这时候你需要露出你50cm的手臂！
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靠坚持并不行，喜欢练才是王道 #Bodybuilding#健美#健身#精
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千万别练腿，再练馆里杠铃片不够用了
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我仿佛听到了肌肉的炸裂声
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（干货三步曲）陈康：传统硬拉对健美运动员帮助并不大，建议大家多做直腿硬拉！直腿硬拉+山羊挺身教学！
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不要让任何人动摇你的心态，拥有强大心理承受能力才能完成你的梦想
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中国老牌街健野兽 刘正印（2013-2018）日常操作合集【新片头出来啦】
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胡子一留，胜负已定，未来五年将不会有对手，人气之王克里斯 #Bodybuilding#健身励志#精神氮泵
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TOP10 2018中国最强街头健身大神（排名不分前后）
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这背太大了，点开视频天就黑了
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一个震撼了整个健美界，一个将健美传播给了全世界，罗尼库尔曼 vs 阿诺德施瓦辛格
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史诗般的爆炸性胳膊
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挑战靠抗楼一天赚1000块
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努力变成自己想看到的样子 #Motivation#励志向#健美#精神氮泵
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健身房里最大的哑铃
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健身房迷惑行为大赏【第一期】
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有氧做的再多，不控制饮食依然无法减脂
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瓦蒂姆奥雷尼克 | 2019年度徒手精神氮泵
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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徒手健身大肌霸德阳，能有这样的肉量真的很佩服
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平板卧推220kg做组，上半身的肌肉饱满度极为惊人，被誉为马里兰肌肉机器的凯文莱弗隆
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按时做有氧运动能让你保持一个正常的体脂，让你看起来更加年轻，更加有活力
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【退伍兵哥哥】蜜桃臀肌肉兵哥哥
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感受一下中国街头健身的力量吧！
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健身网红钉子哥2012—2020的身材变化
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舒服是留给死人的，想做的事情就大胆去做 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵#拒绝毒鸡汤
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把100％的注意力集中在自己身上，你会收获快乐并且快速进步 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵
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【街健】街头健身大神普通操作第30期
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中国江苏可谓健美大省，坐标徐州的鹿家门掌门人鹿晨辉，超大的骨架犹如城墙