平板卧推220kg做组，上半身的肌肉饱满度极为惊人，被誉为马里兰肌肉机器的凯文莱弗隆
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手臂低于40严禁观看本视频 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵
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当代臂王，关节有普通人两倍粗，61.5cm臂围时体重高达150kg，荷兰巨兽罗利温克拉
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到了穿短袖的季节，这时候你需要露出你50cm的手臂！
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能连冠么？
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韩国最大围度李承哲将于12月份与菲尔西斯同台竞技，已获得美国奥赛的门票
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世界体脂最低之人？他声称秘诀是最为严格的饮食
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训练效率大于一切，单次训练1小时内尽可能做更多组数！
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靠坚持并不行，喜欢练才是王道 #Bodybuilding#健美#健身#精
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《奥地利橡树》----阿诺德施瓦辛格
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不要让任何人动摇你的心态，拥有强大心理承受能力才能完成你的梦想
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阿诺vs罗尼，谁才是你心中的健美之王？
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安德里亚拉罗萨 - 精神氮泵
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【街健/极限自重】安德里亚拉罗萨，世界顶尖水平！
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四届奥赛健体冠军，杰瑞米布恩迪亚
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拉罗萨开始进行基础恢复训练！
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韩国最大健美运动员，朴实无华练个小肩膀
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肩王马库斯，非赛季体重151kg，拥有极大的骨架极大的胸腔，大重量常规肩部训练
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老派肌肉训练美学 打造出最好看也最养眼的形体
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德国巨人冈特，身高188cm体重301磅，真正意义上的健美巨人
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【每日泵感】26岁手臂将近60厘米，还拿到了奥赛第五，直接把天赋两字运用的淋漓尽致
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过年放开吃一吃，好好休息放松一下，年后健身房开门才能彻底放开练
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这背太大了，点开视频天就黑了
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胡子一留，胜负已定，未来五年将不会有对手，人气之王克里斯 #Bodybuilding#健身励志#精神氮泵
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舒服是留给死人的，想做的事情就大胆去做 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵#拒绝毒鸡汤