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平板卧推220kg做组,上半身的肌肉饱满度极为惊人,被誉为马里兰肌肉机器的凯文莱弗隆
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油管儿 --------------------------------------------------- 感谢您的观看,如喜欢请关注我的频道! 免费全面健身干货领取Vx【zhangziyi1135】
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手臂低于40严禁观看本视频 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵
当代臂王,关节有普通人两倍粗,61.5cm臂围时体重高达150kg,荷兰巨兽罗利温克拉
到了穿短袖的季节,这时候你需要露出你50cm的手臂!
能连冠么?
韩国最大围度李承哲将于12月份与菲尔西斯同台竞技,已获得美国奥赛的门票
世界体脂最低之人?他声称秘诀是最为严格的饮食
训练效率大于一切,单次训练1小时内尽可能做更多组数!
靠坚持并不行,喜欢练才是王道 #Bodybuilding#健美#健身#精
《奥地利橡树》----阿诺德施瓦辛格
不要让任何人动摇你的心态,拥有强大心理承受能力才能完成你的梦想
阿诺vs罗尼,谁才是你心中的健美之王?
安德里亚拉罗萨 - 精神氮泵
【街健/极限自重】安德里亚拉罗萨,世界顶尖水平!
四届奥赛健体冠军,杰瑞米布恩迪亚
拉罗萨开始进行基础恢复训练!
韩国最大健美运动员,朴实无华练个小肩膀
肩王马库斯,非赛季体重151kg,拥有极大的骨架极大的胸腔,大重量常规肩部训练
老派肌肉训练美学 打造出最好看也最养眼的形体
德国巨人冈特,身高188cm体重301磅,真正意义上的健美巨人
【每日泵感】26岁手臂将近60厘米,还拿到了奥赛第五,直接把天赋两字运用的淋漓尽致
过年放开吃一吃,好好休息放松一下,年后健身房开门才能彻底放开练
这背太大了,点开视频天就黑了
胡子一留,胜负已定,未来五年将不会有对手,人气之王克里斯 #Bodybuilding#健身励志#精神氮泵
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七届奥赛冠军,阿诺德施瓦辛格,疯子般的训练,动作基础加重量就是干
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舒服是留给死人的,想做的事情就大胆去做 #Bodybuilding#健美#健身励志#精神氮泵#拒绝毒鸡汤