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如果你的悬浮术控制不好总是端菜被吹,这4个练习可以很好的帮助你提高🎒
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世界级后卫训练视频曝光!
原地拜顿练习会了以后,可以加上组合动作提高你的拜顿技巧,4个练习动作帮助你提升🎒
3个动作提高你的制造空间能力🎒
推球变向系列在比赛中非常实用,变化多端4个训练思路帮助你提高🎒
原地运球基础牢固以后多练习一些,横向移动组合动作增加自己的移动能力,4个动作帮助你提高横移能力🎒
“坠步”口袋运球坠步观察防守人非常的运球3威胁动作,5个练习帮你提高🎒
做不好背后运球吗?这4个训练练习可以帮助你提高背后运球能力。
突破的节奏急停方式很多种,这种常用的胯下拉回急停更好的帮助你创造空间。#4种练习帮助你掌握胯下拉回。
提高你控球节奏能力的4个练习“震荡运球”提升你的运球节奏🎒
拜佛骗不到人,安排4个原地练习节奏顿拜的动作,帮你更好的掌握顿拜🎒
转身运球系列,4个动作提升你的转身技巧🎒
打野球场学会这4招就够了
20种控球训练!练完了成为控球大师不是梦!
不仅要会误导正反向误导都要掌握,4个训练动作带给你帮助你提高误导技巧🎒
改善弱侧手的终结练习🏀帮助你在比赛中不用担心弱侧不会终结🎒
4个练习方式让你掌握“In&Out”大大的提高自己的控球能力🎒
突破内线绝招!简单粗暴好用!
3个动作练习提升你的节奏与控球能力🎒
一招教你晃飞防守人!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
又帅又实用的动作“山姆高德”4个训练动作帮助你提升🎒
节奏的变化除了快慢“高&低”的变化也非常的重,4个基础训练方式帮你改善。
直上直下运球会了,一做动作球飞了?V字运球练习帮助你提高横向控球能力🎒
每天拿出15分钟练习,纵享丝滑🏀
4个Crossover练习动作,帮助你提高变向能力还有节奏🎒
不会急停?教你一个交叉步急停到步拉回,3个训练动作帮助你提高急停能力🎒
现代篮球的发展,需要你通过大量的运球观察去根据场上形势作出选择。口袋运球基础训练能给你带来帮助。
一些球场上不规则的节奏会有出其不意的效果,4个训练方式帮助你提升🎒
哈登胯下炒菜
拜佛组合动作训练,让你的拜佛更有欺骗性4个动作帮助你提高🎒
4个训练“剪刀步”组合方式帮你提升剪刀步招式🎒
科比梦幻脚步教学!以及四种变化动作!
要想变向过人快,一定要学会“偷步”
4种上篮终结动作!新手必学篇!
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
提升胯下控球的训练动作🏀国庆假期期间把自已的控球提升起来🎒
3个护球练习帮助你提高,比赛中防止被掏球🎒
横向移动组合🎒横移能力的提升能帮你更好的过人🔥
胯下过不了人的兄弟,一定要学起来!
胯下运球4种脚步练习,可以作为赛前热身,基础不好的兄弟可以着重练习🎒
这8种运球训练可以很好的帮助你增强你的控球,赶快加入你的技能包。