直上直下运球会了，一做动作球飞了？V字运球练习帮助你提高横向控球能力🎒
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“坠步”口袋运球坠步观察防守人非常的运球3威胁动作，5个练习帮你提高🎒
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想要拥有欧文一样的控球能力吗？掌握震荡运球，这些练习可以帮助你提升自己！
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3个动作提高你的制造空间能力🎒
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提高你控球节奏能力的4个练习“震荡运球”提升你的运球节奏🎒
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所有动作都会就是球总飞，可能是你手控球能力的问题，6个练习帮助你提升手指控球能力🎒
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原地运球基础牢固以后多练习一些，横向移动组合动作增加自己的移动能力，4个动作帮助你提高横移能力🎒
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推球变向系列在比赛中非常实用，变化多端4个训练思路帮助你提高🎒
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不会急停？教你一个交叉步急停到步拉回，3个训练动作帮助你提高急停能力🎒
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又帅又实用的动作“山姆高德”4个训练动作帮助你提升🎒
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保持低重心训练，5个动作帮助你改善重心问题🎒
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拜佛骗不到人，安排4个原地练习节奏顿拜的动作，帮你更好的掌握顿拜🎒
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这8种运球训练可以很好的帮助你增强你的控球，赶快加入你的技能包。
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4个训练“剪刀步”组合方式帮你提升剪刀步招式🎒
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赛前的打开球性的基础热身，快速打开你的控球能力🎒
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3个护球练习帮助你提高，比赛中防止被掏球🎒
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突破的节奏急停方式很多种，这种常用的胯下拉回急停更好的帮助你创造空间。#4种练习帮助你掌握胯下拉回。
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一些球场上不规则的节奏会有出其不意的效果，4个训练方式帮助你提升🎒
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拜佛组合动作训练，让你的拜佛更有欺骗性4个动作帮助你提高🎒
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学会运用脚步让你的突破更加轻松！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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如果你的悬浮术控制不好总是端菜被吹，这4个练习可以很好的帮助你提高🎒
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3个动作练习提升你的节奏与控球能力🎒
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原地拜顿练习会了以后，可以加上组合动作提高你的拜顿技巧，4个练习动作帮助你提升🎒
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4个练习方式让你掌握“In&Out”大大的提高自己的控球能力🎒
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炸球急停脚步时机“同侧步急停训练”4个训练动作帮你有效提高🎒
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这8个过人动作让你轻松过掉防守人。
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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一个动作提升你的控球熟练度
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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skip跳步，利用快慢节奏轻松甩开防守人
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不仅要会误导正反向误导都要掌握，4个训练动作带给你帮助你提高误导技巧🎒
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顶级后卫是怎样跳投的，这种进攻脚步后卫必须学会
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“学会这招还有你过不掉的对手吗？”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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这8个动作是你常用的过人动作吗？
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做不好背后运球吗？这4个训练练习可以帮助你提高背后运球能力。
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强化弱侧手训练，方法很简单
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