深蹲165kg2组5次力竭
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165kg3组8次
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165kg5组8次完成
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180kg2组三次
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状态不好，160都能欺负我了
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2℃的空气每一口都是那么凉爽清冽，150kg8次暂停155kg4次，感冒刚好没敢全力练
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深蹲120kg10组10次，多一个也不做
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深蹲150kg5组5次，相当轻松
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深蹲150kg5组5次
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求（50赞开个大会员）深蹲140kg极限次数，硬拉165kg极限次数
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1℃深蹲150kg5组8次完成
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前蹲110kg8次
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195kg2组2次
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深蹲171kg4组1次
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暂停蹲165kg4组2次
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卧推125kg2组10次，三组8次
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深蹲120kg10*10✅
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减载日暂停蹲140kg5组5次
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170kg3组2次
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早安深蹲100kg
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有趣的评论回复一下
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深蹲160kg5组5次，这回不得瑟啦老老实实练
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深蹲155kg正面
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深蹲120kg10*10 节奏73
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实力推
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180kg一月前33一月后433
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非常开心的一次深蹲训练，154kg
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210kg3次
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深蹲160kg5组5次
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卧推138kg2组2次，吃完就练有点难
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深蹲160kg5组8次，最后一组9次
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卧推145kg3次，1100kg14次，我变强了也胖了2斤
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深蹲155kg5*5完成
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窄推135kg2次
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险推卧推130kg2个，117.5kg4组5次差一个
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120kg6组10次，状态不好蹲的脑瓜空荡荡的，另外4组不蹲了
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无腰带160kg10次
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145kg3组3次
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debuff叠满，167.5kg三组三次
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进步了一点点，深蹲160公斤5组5次
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器械深蹲280kg4组8次，无手220kg4组8次