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【Pamela Rf】借助椅子完成的十五分钟全身锻炼流程 | 15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training
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原链接:https://youtu.be/4YpYxExBmuU 转自油管博主 Pamela Rf 原标题:15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training / Nothing for Beginners | Pamela Rf 也欢迎你来微博找我玩@BeautiesClub
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【健身】15分钟椅子锻炼/15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training
帕梅拉15分钟椅式训练-极限全身挑战训练(初学者勿进)|器械:椅子|Pamela Rief
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