京东 11.11 红包
人生第一次撑起来，用的蛮力，至今感受不到什么叫核心力量
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
瑙力心得体会
...
碰到了
...
倒立垫挺好的
...
男性练后弯好难，我真的努力了
...
手倒立如何不翻？
...
不公平啊
...
各位老师，怎么找核心力量？我从没有感受到所谓的核心，平衡也都是随缘的，我只能尽量让屁股和手臂呈一条直线
...
瑜伽交叉直腿穿越
...
瑜伽倒立
...
瑜伽放松术，连着录太累了，练完了睡觉
...
莲花倒立&学不会的手倒立
...
终于体验到真正的莲花手倒立了，我知足了
...
永远也练不会的手倒立，永远也做不到的蝎子脚碰头，我已经弯到90度了，很多人这时候都能做到，为什么我需要弯到大于90度，人与人的差距真的太大了
...
手倒立莲花
...
瑜伽倒立&瑜伽瑙力
...
莲花倒立&舞王
...
在狭小的老破小里练瑜伽，手倒立都没墙靠，慢起莲花手倒立30秒了，难得纪念一下
...
慢起手倒立莲花&全弓式&佛陀式
...
瑜伽日常，手倒立有一点感觉了，莲花鹤禅也比以前稳了
...
试了好几次，终于推起来落下来定住了，最后实在没力气了
...
男性练后弯真难啊，腿粗练倒立真难啊，我练瑜伽真难啊
...
人生第一次手倒立超过5秒
...
莲花倒立
...
新年莲花倒立
...
出羊村了，还在咳嗽，倒立一次要咳嗽好久，本来身体条件就差，阳了之后身体技能明显下降，我可能一辈子都练不到抖音陈菲，蚊雯，晴天，仙仙谢谢老师的程度了
...
莲花倒立
...
瑜伽日常
...
简陋环境下的瑜伽日常
...
莲花倒立
...
成年男人练后弯为什么比女人难好多啊
...
早起拉拉筋
...
没有老师教，自学慢起直腿穿越心得
...
这次下巴抬起来一点点
...
慢起手倒立盘莲花半分钟不加速
...
莲花倒立
...
练练后弯
...
直腿穿越
...
瑜伽后弯
...
莲花倒立&无手瑙力，回家九点半了，随便练了半小时，就直接录了，脚碰墙一下也不重录了，太累了，用瑜伽放松下
...
【天赋极差的瑜伽爱好者】视频已打包，欢迎围观！