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5分钟睡前拉伸|增加深度睡眠,睡的太香了
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很多粉丝跟我说睡眠不好,经常失眠,醒来后腰酸背痛,深入沟通后会发现问题在腰上,跟大家平时久坐、睡软床,腰肌劳损、有很大关系。 今天跟大家分享一组针对放松腰部睡前拉伸,腰舒服了,我们才能睡的安稳 自用的这款环保椰棕垫,属于硬床舒适性,很多姐妹先入为主,认为硬床一定很硌,但那都是老黄历了,我这款是进口乳胶和天然椰棕芯,回弹、支持性都好,睡起来很舒适,对缓解腰背酸痛很有帮助。 关键是没有胶,无甲醛、无异味,自然环保,大人和小朋友睡都非常推荐
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