京东 11.11 红包
双力臂到底拉的多标准才能算极致
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时间会证明，谁才是真正的废物
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68kg国内练街健算大体重了，艾特出你觉得这个耐力组比我强的让我学习一下
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负重40kg引体向上做组，拉200个应该还没有达到网络入门水平
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如果你引体向上都定不住，想必你的背也没什么力量
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百万里挑一，肌肉极限耐力挑战
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低质量的双力臂，继续沉淀吧
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这个组合论丝滑度，我说第二没人敢说第一
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双力臂没有实力，全靠借力
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想的太多，做的又太少
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拉一个引体吊打99%健身爱好者，虽然60kg但看完再评论OK？
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百万里挑一，这个耐力组全网没有一个能打的
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我每天练耐力练到想吐，他们却说这全是天赋
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拉几个引体向上感觉自己无敌了，新手是这样子的
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自重101kg双力臂，不要再说自己体重大拉不了引体了
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挑战全网健身达人，这个组合一个能打的都没有，不服发视频，不要口嗨
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没有理由也没有借口，有的只是每天下班后日复一日的动作
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双力臂要想做到极致又谈何容易
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百万里挑一，每一个自重健身爱好者的终极目标，你能完成吗？
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xy今天又干了几百个双力臂
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难度拉满，肌肉极限耐力挑战，百万里挑一！
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我每天练耐力练到想吐，他们却说这全是天赋
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祝自己25岁生日快乐，明年会更努力吧
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沉下心，努力做好一件事
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四年拉力，只能拉五个引体
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十个引体向上，大爷看完后说小伙子你还得练
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发誓我要垒更高的墙，让任何人都不能伤害我， 连生活也不能欺负我
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没人会告诉你努力有多难，只有靠自己
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哪怕力竭，也要力所能及做到最好
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爆发双力臂
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知不足而奋进，往山远而前行
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保持清醒，结果固然重要，过程更重要
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2024年徒手街区极限力量锦标赛耐力专业赛8进4淘汰赛
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如果你20kg能拉4个，那80kg负重引体也可以拉1个
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我每天练到想吐，耐力却还是这么垃圾
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总有人站在不同的角度指责你，但没人了解你这一路走来有多难，你应该是自己的一座山
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弹力带双力臂
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耐力这一块，我说第二谁敢说第一，一个能打的都没有
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系统训练五年了，五年如一日，继续坚持下去
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健身四年只能拉30个引体向上
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记不清了，只记得有些路，是我一个人走过来的，没人知道那段路有多黑，也没有人会关心那个过程，庆幸的是我走过来了