京东 11.11 红包
记录传承人的成长进步，心意同学为武而生，一名真正的武者，一心痴迷于武术，不在乎表面的虚华，只为追求真功夫而且能下的了功夫，行走坐卧皆练拳，谦虚好学，悟性极高。
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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本门戴氏心意拳蹲猴桩教学 #武术 #功夫 #戴氏心意拳
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每天坚持丹田甩棍300次，百日以后你就是棍术高手#戴家心意拳 #棍术 #国术 #日常训练 #真正手把手实战教学第一人
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功夫是练给自己的贵在坚持、持之以恒，一日练一日功，一日不练十日空。一旦入门身体和心理都会有变化，即会爱不释手、如获至宝。人不练功功练人，功夫渐进、水涨船高。
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居家练内功戴氏心意拳五行拳养五脏：劈拳属金养肺，崩拳属木养肝，炮拳属火养心，钻拳属水养肾，横拳属土养胃。 #发扬传承精武精神 #中国传统武术 #内家拳
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真武门广东鹤山55岁传承人第一次来深圳线下学习，以前练习过太极拳和咏春拳，因为练拳时出现胸闷和上火的现象，联系我开始线上学习本门戴氏心意拳基础功法蹲猴桩
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武者是咋样练成的，记录心意同学毛老师，国术修行路上的成长进步，冬练三九夏练三伏，不是练功就是在练功的路上。喜欢长寿拳心意功夫山东威海周边城市的朋友可以联系。
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学高级功夫就到真武门，真武门传承真功夫。不保守不私藏，线上三天线下一个小时就可以掌握过去的不传之秘：核心功法丹田内功，感受到丹田的气感练出全身的整劲丹田内劲
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丹田气响，你的丹田翻滚了吗？？真武门苏州传承人第一次来南通线下学习，自己在家线上学习就练出来丹田的翻浪劲和丹田气响，平时自己练功就用丹田发音来衡量自己的练功标准
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想学西北鞭杆的耐心看完此视频，鞭杆基本功第一式就可以练起来了
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师兄师弟齐聚真武门大师姐玉龙雪山尚行学院·武医乐道总部，一起练功一起喝茶一起聊天一起游玩。#主打的就是一个真实 #国学文化 #内功 #练功 #戴氏心意拳
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传授真武门济南传承人戴家心意拳五行拳 十大形 练法与用法。#真武门 #发扬传武精神 #中华武术博大精深 #戴家心意拳 #内家拳
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本门戴氏心意拳：虎步，蛇形步，歪步的实战运用。 #武术 #功夫 #内家拳
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戴氏心意拳传人陈真讲解蹲猴桩丹田功练功体会及基础动作要领 #戴氏心意拳 #武术 #功夫
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真武门苏州传承人演练本门身法丹田内功之蹲猴势，一个动作即可以从里到外从上到下锻炼到全身（颈肩腰腿、五脏六腑）又可以迅速练出丹田内气。#真武门 #蹲猴桩
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初学者练功内心要平静，不要着急不能急于求成也不要惶恐，更不能害怕练错。练功需要一个过程，一边练习一边纠正一边进步，按照老师教的动作要领，一步一个脚印，循序渐进
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本视频是指导淄博传承人本门戴家拳（同时为了更好的理解并结合了太极拳）俩天之后的喂劲试劲找劲发劲的配合讲解演练。练拳如修行，师父领入门，觉醒之后靠自己。
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戴氏心意拳传人陈真身法步法拳法的练法演法与打法的演示和讲解的视频合集 #戴氏心意拳 #发扬传承精武精神 #功夫
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夜练心意拳，单腿蹲猴势，展开四平前后稍 #戴氏心意拳 #功夫 #武术
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任何事情，只要内心喜欢什么时候开始都不迟，比如:琴棋书画，吹拉弹唱，诗词歌赋等等。60岁退休了可不可以学跳舞，学健身，学瑜伽，学练拳。人生有爱好，过得就充实。
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戴氏心意拳传人陈真讲解内家拳为什么要含胸拔背，命门突出。 #心意拳 #功夫 #武术
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真武门潍坊57岁传承人第二次来线下学习，这次主要学习了本门戴家心意拳核心步法也就是虎步、摩精摸镜、劈拳、戴家棍法以及西北鞭杆。
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吸气时身体下蹲，天气下降，地气上升，自身的真炁接天地之气，展身呼气，上升的地气下降，下降的天气上升，自身融入天地中，天气为阳，地气为阴，阴阳交感，上下互通。
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所有戴氏心意拳的练习者与爱好者可以进来、耐心看完此视频；希望所有人都能真正的功夫渐进，学有所成，健康快乐。
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戴氏心意拳奥妙之处，劈拳的讲解示范 #发扬传承精武精神 #传统武术 #功夫
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自成混元一炁是功夫，让更多的人练出丹田功是本事也是使命，丹田功不是自吹自擂，而是一步一步的纠正，每天督促坚持练习，亲身体验感受到！
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民间拳师戴氏心意拳六代传人：张健师父在自家庭院习练戴氏心意拳六合棍。三拳三棍非寻常，武艺之中状元郎！ #中国传统武术 #日常练功 #棍
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真武门57岁传承人初学本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#国术 #言传身教 #真正手把手实战教学第一人 #传武 #戴氏心意拳
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每个人练武的目的不一样，有的人是因为喜好，有的人是为了养生，有的人是为了表演，有的是为了打比赛谋生，戴氏心意拳最适合武修的朋友 #天地交万物通 #戴氏心意拳
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本门戴氏心意拳运城传承人睡丹功展示
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戴氏心意拳六代传人张健师父，四年前在西安市大唐西市，给徒弟讲解的部分戴家拳铁筷子视频 #传统武术 #功夫 #铁筷子
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本门戴氏心意拳蹲猴桩导引功心法：周天法歌诀 #功夫 #武术 #内家拳
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真武门澳大利亚传承弟子，网课七天的真实反馈，会练不一定会教，会教不一定愿意教，愿意教不一定毫无保留，说的好不如有结果，学生的成长进步，真实反馈才是最好的证明。
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戴氏心意拳身法蹲猴桩丹田功之虎豹雷音 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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本门戴氏心意拳实战：攻防一体，进时防，防时进，随机应变灵活运用，手开门脚进门，近身靠打，一手打，二肘打三肩打，四胯打，五膝打，六足打，七头打，七星十四打。
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记录传承者的成长进步；初练步法已有形，继续精进坚持练，时间过去如流水，心意功夫继绝学。#日常训练 #内家拳 #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力 #基本功
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武者的世界，生活处处皆是拳 #武术 #内家拳 #功夫
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劈拳五行之首入门第一拳，练拳不说劈，枉从戴门出。拳打三节不见形，若见形影不为能，墙倒容易推，天塌最难擎，雨过灰尘尽，风吹暴雨倾。
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欢迎西安市周边的武友交流切磋武艺，今天为大家分享本门戴氏心意拳技击特点：抓起抓落，后发先至。首先是抓起，拳论中言“敌不动我不动，敌后动我方动，我动须抢在敌先。”
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真武门廊坊传承人郝老师练拳经历介绍：17岁开始练习传统武术和散打，后期又训练了拳击、泰拳及擒拿格斗等。三十多岁开始练习形意拳，一个劈拳一练就是十年。