功夫是练给自己的贵在坚持、持之以恒，一日练一日功，一日不练十日空。一旦入门身体和心理都会有变化，即会爱不释手、如获至宝。人不练功功练人，功夫渐进、水涨船高。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
本门戴氏心意拳蹲猴桩教学 #武术 #功夫 #戴氏心意拳
...
真武门戴家心意拳传承四大体系：一，丹田内功身法蹲猴桩，二，步法教拳不教步脚步打师傅（亲身体会，本人已被好几个学员打飞出去）三，拳法五行十大形七小形三拳四把等
...
戴氏心意拳传人陈真分享并讲解基础步法之虎步 #步法 #戴氏心意拳 #基本功
...
戴氏心意拳劈拳讲解2 #功夫 #传统武术 #发扬传承精武精神
...
每天坚持丹田甩棍300次，百日以后你就是棍术高手#戴家心意拳 #棍术 #国术 #日常训练 #真正手把手实战教学第一人
...
手指打人戏法
...
本门戴氏心意拳实战特点：后发制人，抓起抓落，截击时手眼身法步速度力量完美结合。不打第一下只打第二下，以我为主，见缝插针，快攻直取，贴身靠打，以短制长。
...
本门戴氏心意拳实战：后发先至，抢中门、夺地位，步可催人，其势摄人，撑顶钻挤，步过人，俩腿并一腿，步步行动剪子股，进即闪，闪即进，顾打一体，进退有序。
...
戴氏心意拳身法蹲猴桩丹田功之虎豹雷音 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
...
这位学员是学生也是兄弟，以前练过泰拳、巴西柔术和MMA，今年三十多了，感觉健康最重要，所以一直寻找正统的内家拳，练养结合、可以无限的开发身体。
...
很多人问我为什么能坚持每天都练功？最初是喜欢后来是热爱现在是痴迷，越练越想练越练越轻松越练越舒服，最初人练功，现在功练人！一天不练一会感觉少了什么一样！
...
人生如梦一场空，短短几十载，终究什么也带不走，那么生命的意义是什么呢？活着总得留下些什么！钟爱自己喜欢的事并把它发扬光大传承下去
...
听君一席话 胜读十年书，练功更是如此，你自己认真钻研武林秘籍数十载，不如明师一句话。自己闷头苦练十年八年，不如见高手一面，亲身体验感受一次身形步法，发劲放人。
...
戴氏心意拳传人陈真讲解蹲猴桩丹田功练功体会及基础动作要领 #戴氏心意拳 #武术 #功夫
...
年龄相仿的真武门澳大利亚传承人，学拳的路上真的是和我一样不容易啊，本人从小到现在武术的老师和师父加起来有三十多人了，现在保持联系心里认可的老师和师父也就十多个
...
真武门运城55岁传承谈考察学习戴家拳的过程，十几岁就开始练拳，练习过太极拳、形意拳，河南派心意六合拳
...
只见戴家拳打人，不见戴家人练拳，今2023年4月24日再为喜欢戴家拳的朋友们分享不一样的戴家心意拳拳内功身法乾坤桩的练法，希望能给大家练功带来启发！
...
继续给大家分享和讲解戴氏心意拳实战技巧 #内家拳 #发扬传承精武精神 #功夫
...
闲聊练功心得体会及身体的变化，练了丹田功以后彻底喜欢上了传统文化，精气神越来越足，力量也大了，身体也健康了。#真武门#中华武术博大精深 #戴氏心意拳 #蹲猴桩
...
摩精摸镜，意响连声，为内练丹田运转之法，融合内意，贯通周身，摩内五行动，摸外五行随，摩则明，摸则灵，明属心与眼，灵属手与身！以明镜之心练精一之艺，定大上乘。
...
无论是养生还是练功，一切靠反馈和结果说话。每个人都说自己的最正宗，那么全网去查一下有几个正宗的大师让自己的学生把丹田功练出来了？丹田气充足了吗？丹田可以翻滚了吗
...
戴氏心意拳基础棍法，每天身法甩棍300次，百日以后你就是棍术高手 #棍法 #鞭杆 #日常锻炼
...
古武戴氏心意拳内功身法：蹲猴桩（丹田功）一个动作可以锻炼到全身，外五行：眼耳鼻舌身，内五行：心肝脾肺肾。通过身体的束展，脊柱大龙的伸缩，外可以锻炼颈肩腰腿骨盆。
...
丹田功讲解戴氏心意拳蹲猴桩全称：先天一炁乾坤六合浑圆桩 #非遗传承人 #发扬传承精武精神 #内家拳
...
师父传道授业解惑，不仅仅只是教人练拳，也是人生的导师。传统武术不是单一的四肢运动，四肢发达头脑简单，动不动就争吵冲突，而是包含了传统文化思想在里面的
...
真武门戴家心意拳蹲猴桩练习时注意细节。#真武门 #戴氏心意拳 #蹲猴桩 #言传身教 #丹田功
...
20多岁时别人都问我今年40几了，练习内家拳十几年以后，现在我说我40多了，已经是要奔50的人了，人家都不相信，每次都问我今年20几了？
...
学员学习第二天感受到了丹田的翻滚，练功抓核心，接下来就要一步一步的完善全身的动作，身体能够完全的适应蹲猴桩的标准动作后，就需要配合呼吸之法导引术也就是大小周天功
...
戴氏心意拳五行拳：崩拳实战讲解5 #内家拳 ##功夫 #发扬传承精武精神
...
本门戴氏心意拳： 眼要毒，手要快，心要狠，脚踏中门裆里躜。眼有监察之功，手有拨转只能，脚有行程之立。倆肘不离肋，俩手不离心，出洞入洞紧随身。乘其不备而攻之。
...
京师六合拳第三代传人王树山恩师，74岁时演练的李氏太极拳龙形通花炮。
...
感谢周哥的反馈，前段时间59岁的一位老哥反馈说他最近练了丹田功以后，每天早晨起床都会出现🌞起来的好现象，这次又多了一个案例岔气肋部问题试试真武门蹲猴桩丹田功。
...
记录传承者的成长进步，宝鸡市网课学员学习步法虎步，四平桩第三天的练功视频，经过本人同意分享给爱好戴家拳的老铁们 #功夫 #武术 #戴氏心意拳
...
记录真武门戴氏心意拳传承人的成长进步。所有真武门的传承人员都一视同仁，言传身教，毫无保留，耐心细致的教学，不辜负每一份希望与信任，一起训练，共同进步。#形意拳
...
很多人练拳练的身材臃肿皮肤粗燥嘴唇发紫越来越苍老，三四十岁看上去四五十岁甚至更老，还一直在吹自己练的是神功，你的精气神呢你的身体循环代谢呢，你练拳的目的是什么呢
...
真武门北京57岁传承人习练身法2个多月，来廊坊继续加强巩固身法初学基础步法之虎步。#因为热爱所以坚持 #戴氏心意拳 #国术 #形意拳 #内家拳
...
真武门北京56周岁嫡传弟子，第一次线下学习真武门独一无二的丹田内功，现已掌握本门核心内功秘诀，每一次身体的束展，都能感觉到丹田内里的变化与翻滚。
...
戴氏心意拳十大形 蛇形 #内家拳 #武术 #功夫
...
今日为广大爱好本门戴家心意拳的老铁们分享武林秘笈心意拳“雷声大法”，在心意拳技击中，俩人相遇勇者胜。与敌相搏，我突然发声，敌必猝然而惊，一惊则必然大脑产生恐惧
...
祝大家愿望都一一实现！