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京东 11.11 红包
时至今日,八部金刚功练习100天。最大的感受就是长劲了,撑双杠或引体向上一组非标都能坚持做20个了。毕竟是50岁的人了,对自己表示满意。
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八部金刚功练习4个月,最大的感受就是长劲了。
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八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令,每天练习,与八部金刚功配合达到驱除病苦,强身健体的功效! 整体内容大概20分钟,内部视频已经镜
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