京东 11.11 红包
时至今日，八部金刚功练习100天。最大的感受就是长劲了，撑双杠或引体向上一组非标都能坚持做20个了。毕竟是50岁的人了，对自己表示满意。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
八部金刚功练习4个月，最大的感受就是长劲了。
...
金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
...
八部金刚功每天都练，不过只在今天打卡
...
八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与八部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
...
八部金刚功，今天第一次录七遍版的没按下录制键，录了个寂寞。第二次补录了一段五遍版的，慌慌张张，像开了倍速一样。
...
【自用】0.8倍八部金刚功（侵权删）
...
晚练金刚功，开始练特别没精神，后来越练越精神了
...
10.慢速练功讲解八部金刚功 9遍超清完整版（有字幕注解
...
谁说膝盖伤了不能练金刚功（D85）
...
八部金刚功七遍，张道爷原声带练。
...
八部金刚功晨练打卡
...
八部金刚功的六、七、八部记录，之前的忘了点录像键了。
...
八部金刚功七遍版＋双杠撑20＋引体向上10
...
八部金刚功第四部 左肝右肺如射雕
...
八部金刚功 张至顺道长 《八部金刚功》完整版，据说可以治疗颈椎，活血化瘀，请理旧伤，学起来！,健康养生,养生活动
...
八部金刚功 逐帧分部精讲
...
八部金刚功七遍版，张道爷原声带练。
...
八部金刚功 张道爷原声带练七遍版
...
八部金刚功七遍，张道爷原声带练，今日打卡。
...
八部金刚功七遍版，张道爷原声带练
...
八部金刚功第二部：手足前后固肾腰
...
八部金刚功晨练，张道爷原声带练七遍
...
八部金刚功 般若寺打卡 坚持722天 目标21900天。跟练请看俺转发的张至顺道长标准版。俺的视频意在鼓励大家坚持，加油！！！
...
八部金刚功七遍版， 夏练三伏，享受大汗淋漓的感觉
...
八部金刚功七遍版晨练打卡，二倍速回放。
...
八部金刚功第二部手足前后固肾腰
...
八部金刚功七遍板。张至顺道长原声带练。
...
谁说膝盖伤了不能练金刚功（D84）
...
八部金刚功。张道爷原声带练七遍
...
八部金刚功。张道爷原声带练七遍版
...
张至顺（米晶子）《八部金刚功》4K高清版
...
晨练，八部金刚功七遍，大汗。
...
【健身打卡】有点打滑
...
八部金刚功七遍，张道长原声带练
...
八部金刚功晨练打卡，5倍速播放。
...
自用 ｜ 站桩练习30分钟
...
金刚功第80天（膝盖友好版）
...
张至顺道长深度剖析：八部金刚功练习，这些注意事项你掌握了吗？
...
晨练，八部金刚功七遍
...
八部金刚功第一部双手插顶利三焦