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京东 11.11 红包
王老师跟你聊她心目中的“会”打羽毛球
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王老师口中的“人来疯”弟子上场了!
私房课精练:防守分球能力
打头顶球,“抢”侧身很重要!
精练:网前近网球快速处理
王老师的线上课:双打网前到底该封哪里?
来!跟王老师一起练双打步法(下)
王老师的研究生课:细腻技术的讲解。
反拍勾球,不要翘腕!
六个步法上的错误枝蔓,王老师帮你修剪掉!
王老师给研究生上的步法课,不是“步伐”课。
王老师线上直播课拉片,解决双打分工职责。
王老师直播课拉片:发球方职责分工
打混双,出球意识是关健“分水岭”!
羽毛球专项素质训练与流行音乐结合(二)
大牌、不贵、好用!来看看适合那些人吧
王老师的研究生课:学习杀上网步法
来,跟王老师一起练挥拍专项!
喜欢打双打的选手,多练练单打,很有好处!
平时不练体能,就是这个下场
混双中,你有没有这样给同伴“挖过坑”?
抽弹能力你可能没意识到一个重要点:脚的助力!
王老师的研究生课:一点一点修改细节。
六个步法上的错误枝蔓,王老师帮你修剪掉!
随手拍研修班,就看见王老师发飙了……
最后一场!后会有期!
双打网前,不光有封压还有近网处理
羽毛球如何专门训练“抓球”意识
怎么我永远困在反拍这个“死穴”里?
进攻思路,你可能需要纠偏一个认知差!
打混双,女选手重在观察与判断,男选手重在拿球面积。
高远球是很有讲究的,只是95%的球友没有意识到
什么时候去抢网,观察判断有技巧!
王老师的研究生课:一把“质”的利剑悬头上!
双打中的抢网意识,别只停留在第一步
双打的网前球处理,跟单打有很大区别,你知道吗?
拉高远球,要下功夫体会练习手腕“鞭打”发力
私房课的双打实战训练,建立出球意识基本原则。
研究生课程:手势指挥步法训练
2024寒假集训第二集 帮助“一拍超人”纠正认知偏差
教练员临场指导作用大不大?