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王老师的研究生课:一点一点修改细节。
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反拍勾球,不要翘腕!
一个球讲透后攻前封,看后攻前封“创始人”如何运筹帷幄
私房课精练:防守分球能力
防守的发力,绝不能做“翘手腕”这个动作!
强如郑思维,一样救不了
王老师的研究生课:学习球路的训练。
集训:强化练习受骗后的二次起动
平时不练体能,就是这个下场
王老师发来一张“请柬”!
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双打用“软过”技术设一个陷阱
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都说我握拍不对,哪儿不对了?怎么改?
抽弹能力你可能没意识到一个重要点:脚的助力!
研修班训练,一点一点修正技术动作,抠细节。
双打网前,不光有封压还有近网处理
女双要敢于练多拍的轮攻能力!
为什么球在我面前我打不到,怎么办?
怎样才能把球杀得凶狠??
王老师口中的“人来疯”弟子上场了!
高远球是很有讲究的,只是95%的球友没有意识到
思想是行动的先导!
双打中的抢网意识,别只停留在第一步
业余女单练好后场高远球是关键
垫步“挣扎步法”在实践教学中遇到的难点
打双打时,有些吊球技术不能用
来!跟王老师一起练双打步法(上)
一个球解析世界女单史上最惨烈的搏杀
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双打轮转意识之所以感到难,是因为没有理解到分工“取舍”之道!
国庆特辑:怎样用力量手段为预防伤病“保驾护航”
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