京东 11.11 红包
车车的训练日常-休息日
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不断尝试俄挺低团
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车车的训练日常-休息日2
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车车的训练日常-L支撑
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6月的菜鸡车
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这周也在努力恢复 有、进步
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已经走了很远了，还差一个核心力量，肌张力太高和协调能力等我一一解决完，问题好像越来越清晰了，最近反思自己也越来越少了。#运动#健身日常
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车车的训练日常-适应吊环
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我的新玩具 L支撑&屈臂撑
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什么样身材最好练？答案那一定是薄肌，分享几个我平常训练非常简单实用的几个动作 #薄肌 #居家锻炼 #健身
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车车的训练日常-引体向上改姿势
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一些近期宿舍健身记录
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噫 这算窄距引体吗
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车车的训练日常-负重引体4-5kg
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菜鸡车的力量训练日常
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今天推35kg 5*5 自重41.0kg
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练了吗，没练现在起来练【改善臀部活动能力，减轻腰部疼痛】
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车车不断折刀俯卧撑的一晚 救救
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车的实力推初体验
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术后33天
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手机内存不够了 近期健身记录打包发一下。
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菜鸡车的第一个折刀俯卧撑
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-5
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2024..
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术后48天
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【Maggieyoo】游泳vlog-沈妙泳装cos（真下水）/好身材就要大方展示捏
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这情节怎么感觉在哪看到过
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road to planche。。。
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95%体重卧推是什么水平、是菜鸡
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后来你没来，健身
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实力推赶进度中 今天的预测1rm是68%体重 目标是卧推的70%
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【腿训记录】调整动作？邯郸学步！练完又化身光线战士
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
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今天也是努力的哥哥
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【葫芦爱健身】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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刚恢复训练了一天又要因为疫情停练了
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卧推37kg 5*5 @体重40.3kg
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又菜又爱努力的天坑博士一枚呀、
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舞蹈生的弹力带柔韧训练
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可以190kg热身了
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腰间俯卧撑一直无法突破 最低点的时候小臂总是垂直于地面 算了考完试先练折刀和屈臂撑[辣眼睛] 被考试耽搁了好几天[辣眼睛]